Ешь и худей. Тариф 40 обедов и ужинов [Аделя Сабирова]

Бусинка!!! · 4 Июн 2025

Рецепты «Ешь и худей» позволят кушать много, кушать вкусно, похудеть навсегда

Кому подойдут рецепты:

Рецептник— создан специально для девушек, которые хотят без вреда для здоровья, голодных диет и тренировок создать красивое тело. И быть той самой подругой, которая постоянно жрет и не толстеет!
Пробовала диеты: ты сидела на диетах, пробовала голодать, но вес возвращается и постоянно тянет на мучное и сладкое
Считала калорий: постоянно переедаешь или боишься есть любимые блюда
Занималась спортом: если ты пробовала заниматься спортом, а вес не уходит или наоборот, растет
Постоянные срывы: у тебя срывы/переедания/откаты. Худела, но вес быстро возвращался

Представь, что ты кушаешь, не голодаешь и каждый день худеешь.
Да-да, это про мои рецепты

Вместо того чтобы сосредотачиваться на подсчете калорий или строгом ограничении, правильное питание учит выбирать правильные продукты, что приводит к естественной потере веса

40 обедов и ужинов которые не ведут к отекам

вкусные, разнообразные, полезные рецепты
легко приготовить дома, взять с собой на работу или кормить всю семью
сбалансируют ваши гормоны
снижают тягу к сладкому