Мы стали заложниками обстоятельств, на которые не можем влиять. Эмоциональные и интеллектуальные выплески никак не воздействуют на неподконтрольные нам процессы. Хотим мы этого или нет – проживаем утрату (а кто-то и горе). Утрату стабильности, предсказуемости, перспектив, доверия, благополучия, дома, бизнеса, общности связей… Это то, что проживает большинство русскоговорящих людей.
Темы программы - 4 занятия:
1 - Чрезвычайные и экстремальные ситуации (ЧС). Виды непаталогических реакций людей в ЧС. Механизмы дистресса. Психологические и соматические последствия. Приемы саморегуляции и стратегии помощи людям с непатологическими реакциями.
2 - Горе и утрата. Работа с состоянием безысходности, страхом смерти, эмоциональной и физической болью в ЭОТ. Жалость и сочувствие. Модель Элизабет Кюблер-Росс.
3 - ПТСР. Основные понятия, классификация. Система самосохранения психики, механизмы психологических защит. Терапия синдрома жертвы в ЭОТ. Три «Б». Вторичные выгоды.
4 - Переломные моменты в жизни. Помощь в обретении внутренней опоры.
На каждом занятии:
* Теория + презентация (часть лекций в видеоформате), обзор приемов и техник, в том числе, новых,
* разбор примеров из практики, ответы на вопросы,
* упражнение по теме занятия,
* отработка приемов и техник в тройках,
* горячий стул.
Каждая тема рассматривается в практическом аспекте и сопровождается:
- предварительными видео лекциями (по теме, до онлайн занятия);
- теорией (+ презентация), упражнением и практикой (на занятии).
После каждого занятия участники получают:
- видео запись теоретической части,
- аудио запись практической части,
- файлы с практическими материалами для практического применения (шпаргалки).
Вы сможете помогать себе (быть в ресурсе важно помогающим практикам), и пострадавшим в ЧС, и травмированным клиентам, и своим близким.
Время занятий: 5 ак часов – с 13 до 18ч мск.
Даты:
17, 24, 31 марта и 7 апреля (все дни четверги).
