Мастер-класс по применению инструментов традиционной индийской медицины с точки зрения превентивного и доказательного подхода
О мастер-классе
Аюрведа — одна из первых в истории человечества интегративных медицинских систем. С развитием превентивного и доказательного подхода многие практики Аюрведы оказались эффективными и востребованными для помогающих специалистов и тех, кто интересуются здоровым образом жизни. На мастер-классе специалиста по антивозрастной и превентивной медицине Марины Баяндиной рассматриваются методы Аюрведы в решении задач нутрициолога и health-коуча.
Мастер-класс подойдет:
- Health-коучам, нутрициологам и другим помогающим специалистам
Освоите инструменты Аюрведы в поддержании здоровья и составлении планов питания. Вы сможете повысить эффективность консультаций и сопровождения клиентов, а также персонализировать назначение диет и протоколов питания.
- Сторонникам здорового образа жизни
Познакомитесь с основными понятиями традиционной индийской медицины и научитесь использовать ее принципы в построении здорового образа жизни.
- Интересующимся персонифицированным подходом к питанию и образу жизни
Научитесь применять аюрведическую диагностику типа тела и обмена веществ для построения индивидуального плана питания и использовать специи как полезные добавки, применять специальные протоколы питания и подбирать добавки под личные задачи.
Какие инструменты вы освоите?
- Познакомитесь с интегративным подходом к традиционной индийской медицине
- Узнаете, чем Аюрведа может помочь современному специалисту: нутрициологу, хелс-коучу, врачу
- Узнаете и систематизируете основные принципы и понятия Аюрведы
- Разберетесь во взаимосвязи между Аюрведой и современной интегративной и превентивной медициной
- Освоите эффективные техники диагностики типов конституции и состояния здоровья, а также нарушения обмена веществ
- Узнаете о персонифицированных и безопасных для клиента принципах коррекции здоровья на основе аюрведического подхода
- Научитесь безопасно и персонифицировано применять современные диетологические протоколы (аутоиммунный план питания, фудмап и другие)
- Узнаете, как использовать полезные свойства специй, трав и других Аюрведических средств для поддержки здоровья
- Сможете разрабатывать эффективные персонифицированные рекомендации по питанию и изменению образа жизни с опорой на традиционные и проверенные исследованиями техники
Программа
7 декабря
Введение в Аюрведу с точки зрения превентивной медицины
Актуальность традиционной индийской медицины в практике современного помогающего специалиста
Разбор клинического случая из практики нутрициолога с применением инструментов Аюрведы
Основные понятия Аюрведы
Краткая история развития традиционной индийской медицины
Аюрведа как универсальная система поддержания здоровья
Основные понятия теории Аюрведы (первоэлементы, гуны, доши, пракрити, викрити)
Связь Аюрведы с современной медициной и доказательными подходами
Аюрведическая диагностика в практике помогающего специалиста
Основы диагностики здоровья и дисбалансов в Аюрведе
Аюрведический подход в изучении истории образа жизни и здоровья
Приемы диагностики и особенности ведения клиентов в интегративном Аюрведическом подходе
Практика по диагностике
Домашнее задание по диагностическим инструментам
8 декабря
Анализ домашнего задания
Обсуждение домашнего задания участников мастер-класса
Разбор ошибок и рекомендации от эксперта
Принципы коррекции в аюрведе
Понятия «здоровье», «заболевание» и «лечение» в аюрведе в сравнении с современной медициной
Принципы коррекции дисбалансов в аюрведе
Разбор клинического случая
Аюрведическая диетология
Принципы разработки планов питания в аюрведе. Теория вкусов
Питание как метод коррекции здоровья в Аюрведическом подходе
Способы приготовления и обработки продуктов питания с точки зрения аюрведы
Применение специй в качестве средств для поддержки здоровья и коррекции дисбалансов организма
Аюрведа и современные протоколы питания
Принципы безопасного персонифицированного применения современных протоколов питания в коррекции здоровья
Типичные ошибки при назначении специализированных протоколов питания в нутрициологии
Разбор клинических случаев
Заключение
Подведение итогов мастер-класса
Ответы на вопросы участников
Автор и ведущая мастер-класса: Марина Баяндина
Врач-терапевт, диетолог, гастроэнтеролог
Специалист в области интегративной и антивозрастной медицины, нутрициологии и Аюрведы
