закрытая группа центра практика
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Июль 2025 [Елена Волкова, Мария Истомина, Анна Щербина]
РАСПИСАНИЕ - ИЮЛЬ 2025 Pilates Polestar: Улучшаем плоскую стопу в стиле Polestar (уровень intermediate) - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Поздеева Слинги в Движении: Взаимодействие ПЗЛ и ПФЛ для эффективности тренировки Преподаватель: Любовь Панова...- Matrona.rona
- Тема
- practicebox анна щербина елена волкова закрытая группа центра практика мария истомина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Май 2025 [Лидия Лаврукович, Ольга Миллер, Ольга Романова]
1 .Слинги в Движении: Стопа - динамический фундамент для поддержания баланса в пространстве Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Романова 2. Pilates Polestar: Подъем по ступенькам и выпады (уровеь intermediate) Преподаватель: Александра Шикунова 3. Pilates Mat...- Галадриэль
- Тема
- practicebox закрытая группа центра практика лидия лаврукович ольга миллер ольга романова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Апрель 2025 [Ольга Миллер, Анна Селиверстова]
РАСПИСАНИЕ - АПРЕЛЬ 2025: - Слинги в Движении: Баланс латеральных линий как основа равновесия - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Анна Селиверстова - Pilates Polestar: Коррекция переразгибания локтевых суставов на уроках пилатес на мате (уровень intermediate) -...- Arkadia
- Тема
- practicebox анна селиверстова апрель 2025 закрытая группа центра практика ольга миллер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Февраль 2025 [Людмила Бабанская, Ирина Кабирова, Мария Емельяненко]
Расписание: 1) Слинги в движении: Развитие проприорецепции и интероцепции для повышения осознанности (уровень intermediate) Преподаватель: Лидия Лаврукович 2) Pilates Mat Props: Урок с изотоническим кольцом (уровень intermediate) Преподаватель: Ирина Юрасова 3) Pilates Polestar...- Arkadia
- Тема
- practicebox закрытая группа центра практика ирина кабирова людмила бабанская мария емельяненко февраль 2025
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Январь 2025 [Ольга Романова, Марина Емельяненко, Наталья Хомякова]
РАСПИСАНИЕ - ЯНВАРЬ 2025 1) Pilates Polestar: Все о Mermaid - Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Татьяна Охохонина 2) Pilates Polestar: Магия маленьких движений на SpineFitter (уровень beginners) Преподаватель: Наталия Груздева 3) Pilates Polestar: Подготовка к...- Grant34
- Тема
- practicebox евгения русакова закрытая группа центра практика ирина кабирова марина емельяненко михаил гурьев наталья хомякова ольга романова татьяна поздеева январь 2025
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Декабрь 2024 [Людмила Бабанская, Анна Селиверстова, Мария Гончарова]
1) Pilates Polestar: Подготовка к Shoulder bridge (уровень intermediate) Преподаватель: Кристина Калинина 2) Pilates Polestar: Здоровые Колени (уровень intermediate) Преподаватель: Андрей Перов 3) Pilates Polestar: Вариативность команд для разнообразия упражнений (класс уровень beginners)...- Vlad_1234
- Тема
- practicebox анна селиверстова закрытая группа центра практика людмила бабанская мария гончарова тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Ноябрь 2024 [Марина Емельяненко, Екатерина Корж, Александра Шикунова]
Слинги в Движении: Взаимодействие Глубинной Фронтальной и Спиральных Линий Преподаватель: Ася Хазиахметова ПЛ Ленты как инструмент для облегчения движении Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Екатерина Корж Pilates Polestar: Улучшаем опору в ноги (уровень...- Fenix Fox
- Тема
- practicebox александра шикунова екатерина корж закрытая группа центра практика марина емельяненко тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Октябрь 2024 [Лидия Лаврукович, Татьяна Кузнецова]
РАСПИСАНИЕ - ОКТЯБРЬ 2024 30.09 - ПОНЕДЕЛЬНИК (ОЧНО) в 12:00 Pilates Polestar: Сила и адаптивность латеральных линий (уровень intermediate) Преподаватель: Наталья Хомякова 02.10 - СРЕДА (в записи) Polestar: Pilates lullaby. Улучшаем качество сна через занятия Пилатесом Практическая...- Бариста
- Тема
- practicebox закрытая группа центра практика лидия лаврукович октябрь 2024 татьяна кузнецова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Сентябрь 2024 [Ольга Миллер, Марина Емельяненко, Наталья Груздева]
РАСПИСАНИЕ - СЕНТЯБРЬ 2024 Pilates Polestar: Урок со SpineFitter (уровень intermediate) Преподаватель: Наталия Груздева Pilates Polestar: Движение Диафрагмы (лекция, МК уровень intermediate) Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Ольга Миллер Слинги в Движении...- Николай1122
- Тема
- practicebox закрытая группа центра практика марина емельяненко наталья груздева ольга миллер сентябрь 2024
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Practicebox] Закрытая группа Центра практика. Июль 2024 [Лидия Лаврукович, Анна Селеверстова, Татьяна Поздеева]
Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов Время проведения: Очные занятия проходят в 12:00 - 14:00 МСК в центре ПРАКТИКА (точное время проведения будет анонсировано дополнительно в Телеграме), запись занятия выкладывается на платформе до 20:00 МСК...- Хомяк_убийца
- Тема
- practicebox анна селеверстова закрытая группа центра практика лидия лаврукович пилатес татьяна поздеева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Июнь 2024 [Ольга Миллер, Анна Селиверстова]
РАСПИСАНИЕ - ИЮНЬ 2024 Pilates Polestar: Улучшаем артикуляцию (уровень beginners) Преподаватель: Марина Емельяненко Слинги в Движении: Осознавание тела через проприоцепцию (урок с массажными мячами) Преподаватель: Анна Селиверстова POLESTAR: Все о боковых планках (уровень intermediate)...- Robot
- Тема
- practicebox анна селиверстова закрытая группа центра практика июнь 2024 ольга миллер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Май 2024 [Ольга Миллер, Анна Селиверстова]
Абонемент включает 12 занятий: 8 Мастер-классов 4 Практические лаборатории, состоящие из тематической лекции и практического занятия по теме Каждую неделю добавляется два урока и одна Практическая Лаборатория Длительность: Мастер-класс - до 55 минут Практическая лаборатория - от 1 до 2 часов...- Нафаня
- Тема
- practicebox анна селиверстова екатерина смыгина закрытая группа центра практика май 2024 марина емельяненко наталья хомякова ольга миллер ольга романова
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Апрель 2024 [Ольга Миллер, Анна Селиверстова]
03.04 - среда (в записи) Pilates Polestar: Улучшение механики нижних конечностей (уровень beginners - intermediate Преподаватель: Александра Шикунова 05.04 - пятница (в записи) Осознавание через движение: Моя Стопа - мое Здоровье Преподаватель: Татьяна Лукина 08.04 - понедельник (в записи)...- ОНО
- Тема
- practicebox анна селиверстова апрель 2024 закрытая группа центра практика марина емельяненко ольга миллер
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Март 2024 [Марина Емельяненко, Ольга Миллер, Анна Селиверстова]
РАСПИСАНИЕ - МАРТ 2024: 05.03 - ВТОРНИК (в записи) Слинги в Движении: Влияние многомерности фасциальной системы на эффективность движения Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Любовь Каткова 07.03 - ЧЕТВЕРГ (в записи) Polestar Pilates: Освобождаем шею (уровень...- Robot
- Тема
- practicebox анна селиверстова закрытая группа центра практика кристина калинина марина емельяненко март 2024 ольга миллер
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [practicebox] Закрытая группа Центра Практика. Декабрь 2023 [Людмила Бабанская, Ольга Миллер, Анна Селиверстова]
04.12 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Мышцы таза по методу Франклина Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Людмила Бабанская 06.12 - СРЕДА (ОЧНО) в 12:00 Метод Фельденкрайза Преподаватель: Марина Сороко 08.12 - ПЯТНИЦА (ОЧНО) в 13:00 Pilates Polestar: Миксуем Polestar...- alex2506
- Тема
- practicebox анна селиверстова закрытая группа центра практика людмила бабанская ольга миллер пилатес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Центр Практика] Закрытая группа. Ноябрь 2023 [Анна Щербина, Ольга Миллер]
06.11 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи) Движение во всех плоскостях через позвоночный паттерн Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс Преподаватель: Надежда Петросян 08.11 - СРЕДА (ОЧНО) в 10:00 Polestar Pilates Mat: Двигаемся легко (уровень advanced) Преподаватель: Ирина Кабирова 10.11 - ПЯТНИЦА...- ОНО
- Тема
- practicebox анна щербина закрытая группа центра практика ольга миллер пилатес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики