вегетариансво

  1. trulalashka

    Скачать Блокнот Вегетарианца [Колин Робинсон]

    "Блокнот Вегетарианца" – это кулинарный путеводитель в мир простых и вкусных вегетарианских блюд. В книге собраны разнообразные рецепты, которые подойдут как для новичков, так и для опытных любителей растительной кухни. Здесь вы найдете легкие закуски, сытные основные блюда и даже полезные...
  2. alex2506

    Скачать Веган рацион на неделю [Анастасия Лимонадова]

    Для чего это меню: Сбалансированный рацион из простых и недорогих продуктов, но при этом богатых на витамины и минералы. Соблюден баланс белков, жиров и углеводов, чтобы закрыть дневную потребность организма в этих макроэлементах А также эпизодическая система вегетарианского питания поможет в...
  3. Бариста

    Скачать Я вегетарианец [Алексей Сабадырь]

    Хочешь стать вегетарианцем и боишься сделать первый шаг? Эта книга поможет тебе узнать больше об этом. Она раскроет секреты вегетарианства, почему люди всё чаще отказываются от мясной и молочной пищи. При каких болезнях лучше стать вегетарианцем. Приготовление блюд и что лучше употреблять...
  4. ОНО

    Скачать [Uniprof] Профессиональный онлайн-курс альтернативной иммунодиетологии [Ирина Юзуп]

    Узнайте 5 продуктов, которые вас убивают За 2,5 месяца вы составите индивидуальную карту своего рациона опасных и полезных продуктов и получите пошаговую инструкцию, как избавиться от ваших болезней с помощью корректировки питания. Пакет "Эконом" Модуль 1 Водный баланс организма и какая должна...
  5. Sailor

    Скачать Растительная диета: скажи «да» своему здоровью [Линдси Никсон]

    Подробный гид по растительной диете, который ответит на все ваши вопросы и поможет питаться просто, полезно и вкусно. Растительная диета не про отказ от большинства вкусных блюд. Она про то, как питаться цельной, полезной пищей, которая поможет вам чувствовать себя лучше и лучше выглядеть. Любое...
  6. Robot

    Скачать [puzzlebrain] Чем вегану заменить мясо: 6 авторских рецептов от шефа

    ✓ Любишь вегетарианскую кухню ✓ Стремишься похудеть ✓ Планируешь полностью отказаться от мяса ✓ Следишь за питанием ✓ Ищешь необычные рецепты для веганов После прохождения курса: Узнай, чем заменить традиционное мясное питание Приготовь 6 веганских блюд как из ресторана Узнай, в каких...
  7. Эсса

    Скачать Рецепты без глютена, молока и яиц [Ольга Жоголева, Алиса Красникова]

    1) Набор безглютеновых блюд для аллергиков и людей с непереносимостью глютена - сборник из 10 рецептов Эти же блюда, к слову, подойдут людям с синдромом раздраженного кишечника. Все они тщательно проверены на приготовляемость и вкусность. Среди них: Поповеры с начинкой “Паста” из цуккини Киш с...
  8. Luna Lovegood

    Скачать [Первая Вега Онлайн Школа] Салатные заправки [Хариприя]

    Просьба место организатора не занимать! Программа этого мини-курса следующая - 15 отменных заправок + правила их подбора к разным салатам. Итальянская заправка Французская заправка Азиатская заправка с имбирем Гавайская арахисовая заправка Кисло-сладкая кунжутная заправка Индийская заправка с...
  9. АLИSА

    Скачать 45 оттенков зеленого. Здоровые рецепты и красивые блюда [Аля Самохина]

    Быть вегетарианцем — значит быть в тренде. Миллионы людей во всем мире выбирают кокосовое молоко вместо коровьего, бургер из киноа предпочитают стейку и начинают бодрое утро с бокала смузи из киви и авокадо. Хочешь быть красивым, здоровым и энергичным — присоединяйся! Мастер-шеф веганских кафе и...
  10. Arkadia

    Скачать [Ast-production] Скейпинг. Здоровое питание

    Здоровье Если при проработке по списку вам покажется, что прочитанная только что иллюзия никоим образом не относится к вам, знайте, что это не так. Помимо собственных исследований мы заимствовали знания из других источников. Мы "копали глубоко", и можем вас заверить, что именно те установки...
  11. Эсса

    Скачать Шоколадный мастер класс [Оксана Мицкевич]

    На мастер-классе, который пройдет 24 декабря в 19.00 мы вместе приготовим: Приглашаю погрузиться в шоколадную магию новых авторских рецептов без глютена, яиц, молока и сахара! На мастер-классе мы приготовим: Брендовые шоколадные конфеты «Академии алхимии» Волшебное печенье «Шоколадные...
  12. Aplication

    Скачать Безлактозный рацион [Алёна Воловникова]

    С рационами питания ты: снизишь процент жира и избавишься от 3 до 8 лишних кг и см! уменьшишь живот, бока и бедра избавишься от отечности и целлюлита наладишь пищевое поведение научишься питаться рационально Сбалансированные рационы для похудения на 1200 -1800 ккал Я составила для тебя лучшие...
  13. Нафаня

    Скачать [Яна-Вегана] Курс "Вего-Лего". Тариф Групповой [Яна Сидакова]

    Вы получите: материалы курса по основным блюдам, овощам, зерновым и бобовым "Вего-Лего" на самых выгодных условиях - уроки в формате видео, текстов и фото Рецепты в PDF-формате для распечатки Вы узнаете: Как выбрать хороший и качественный продукт; Как его правильно хранить/замораживать...
  14. Бариста

    Скачать [Первая Вега Онлайн Школа] Зелёные коктейли [Хариприя]

    ПРОГРАММА КУРСА: 1. Зеленые коктейли с окультуренными травами 2. Зеленые коктейли для детей 3. Дикоросы в зеленых коктейлях 4. Проращивани семян и сушка зелени 5. Овощные зеленые коктейли и супы ДОПОЛНИТЕЛЬНО: В программу курса также входят приготовление растительного молока, использование...
  15. Айлин

    Скачать [Первая Вега Онлайн Школа] Вегетарианские овощные пироги [Хариприя]

    Мы знаем, как вам нужны разные интересные рецепты. Потому что разнообразие – мать наслаждения) Готовить что-то новое, конечно, всегда интересно. Но особенно здорово, когда встречаешь рецепт, достойный постоянного места в личной кулинарной книге и на семейном столе. Именно такие, очень вкусные...
  16. Кожемяка

    Скачать [Первая Вега Онлайн Школа] Халава [Хариприя]

    ОПИСАНИЕ : Халава - традиционная индийский десерт, который представляет собой мягкий горячий пудинг из манной круппы с добавлением разнообразных орехов, сухофруктов и пряностей. В приготовлении халавы есть ряд тонкостей, зная которые вы сможете приготовить действительно аутентичное блюдо, а не...
  17. Robot

    Скачать Фаршированные овощи [Хариприя]

    О пользе овощей, содержащих огромный запас питательных веществ и витаминов, знает каждый, кто следит за своим здоровьем и хочет сохранить стройную фигуру. А вот фаршированные овощи не только полезные, но еще и до невозможности вкусные, они понравятся даже самым заядлым гурманам. Фаршированные...
  18. Robot

    Скачать Вегетарианская программа питания с железом на 30 дней [veg_russia]

    Мы снова готовим новинку Знаем, что одной из самых частых «болей» у тех, кто на растительном питании является дефицит железа. Сами сталкивались, в курсе, как это негативно отражается на состоянии организма. ⠀ ЖДА (железодефицитная анемия) проявляется слабостью, утомляемостью, сонливостью...
  19. Robot

    Скачать План питания «Свободу королеве» [Саша Гарикова]

    Сборник рецептов за 5 минут Свободу Королеве! ⠀ Совершенствуйте свои будни! Вдохновляющие, легкие и такие аппетитные рецепты для приятной жизни - это наш новый сборник! Готовьте завтраки, основные блюда, десерты и даже супы всего за 5 (пять!) минут ⠀ Это совершенно невероятный труд!! Вы его...
  20. Robot

    Скачать [Кондитерская школа "Соль"] Веганская тарталетка "Клубника-кокос" [Майя Климина]

    Очень подробно поговорим о создании веганских десертов, разберём технологии создания веганского песочного теста и его вариации, сделаем особенный компот и идеальный веганский крем и, конечно, все это соберём в полноценный десерт.
Сверху