вадим балюк
-
Скачать [AnatomyStudy] Тренировки 50+ [Вадим Балюк]
В какой-то момент жизни уровень риска тренировки должен быть снижен максимально, но её эффективность должна оставаться на высоком уровне. С возрастом обменные процессы в организме замедляются, изменяется структура мышц и плотность костей, ухудшается мобильность суставов. В это время важно...- Lucky man
- Тема
- anatomystudy вадим балюк высокоэффективные упражнения позвоночник поясница тренировки 50+ тренировки для возрастных
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Тренировка со шведской стенкой [Вадим Балюк]
Это универсальная тренировка. Упражнения подойдут всем уровням подготовленности: от начинающего до продвинутого. Зачастую, имея дома шведскую стенку, мы ограничены в своих знаниях о том, "что я могу поделать на ней для пользы здоровью" - этот курс предлагает дополнительные множественные...- Испанский летчик
- Тема
- вадим балюк курс курсы по здоровью тренировка тренировка со шведской стенкой
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Анатомия] Стальные плечи [Вадим Балюк]
Какие проблемы с плечевым суставом решаем на курсе: Нестабильность плеча (тренируем мышцы - делаем плечо стабильнее). Слабость. Боль в плече, вызванная проблемой мышц (улучшаем кровоток и делаем мышцы сильнее). Ощущение дискомфорта при бытовой или спортивной нагрузке. Как всегда уроки...- ОНО
- Тема
- анатомия вадим балюк здоровые суставы здоровье плечевой сустав стальные плечи фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [AnatomyStudy] Пуленепробиваемые колени [Вадим Балюк]
Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия. Люди часто чрезмерно боятся за свои колени. Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с другой - любая повседневная активность нагружает коленный...- Zебра
- Тема
- anatomystudy вадим балюк здоровье кожемяка колени пуленепробиваемые колени
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [Анатомия] Стальные плечи [Вадим Балюк]
Какие проблемы с плечевым суставом решаем на курсе: Нестабильность плеча (тренируем мышцы - делаем плечо стабильнее). Слабость. Боль в плече, вызванная проблемой мышц (улучшаем кровоток и делаем мышцы сильнее). Ощущение дискомфорта при бытовой или спортивной нагрузке. Как всегда уроки...- Пандора
- Тема
- анатомия вадим балюк здоровые суставы здоровье плечевой сустав стальные плечи фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [AnatomyStudy] Пуленепробиваемые колени [Вадим Балюк]
Проблемы с коленями входят в топ 10 «больных тем» последнего десятилетия. Люди часто чрезмерно боятся за свои колени. Сложность ситуации заключается в том, что с одной стороны многие говорят «не делаю это - это «убьет» мои колени», с другой - любая повседневная активность нагружает коленный...- Николай1122
- Тема
- anatomystudy вадим балюк здоровье кожемяка колени пуленепробиваемые колени
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [anatomystudy] Динамическая мобилизация позвоночника и ТБС [Вадим Балюк]
Подвижность позвоночнику дают эластичные межпозвонковые диски. С возрастом их эластичность утрачивается, диск истончается и сплющивается. Вспомните, какими гибкими вы были в детстве и посмотрите как сложно сейчас прогнуться назад или достать руками до пола в положении стоя. Так происходит...- SandraW
- Тема
- 23 упражнения для подвижности позвоночника вадим балюк динамическая мобилизация позвоночника и тбс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [anatomystudy] Упражнения для поясницы [Вадим Балюк]
Зачем укреплять поясницу: Пресс и поясница взаимосвязаны. Если у вас слабые мышцы поясницы, значит будет вываливаться живот. Поясница - основа красивой осанки. Мало распрямить плечи, надо еще и держать поясничный отдел в нейтральном положении. При восстановлении после травмы. Если врач...- Robot
- Тема
- боль в пяснице вадим балюк лфк лфк на фитболе поясница
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [AnatomyStudy] Тренировка шеи. Тариф «Самостоятельный» [Вадим Балюк]
Курс для тех кто: Часто водит машину Работает за компьютером Бегает от 5 км за раз Ведет малоподвижный образ жизни Во время деятельности находится в любом статичном положении от 20 минут в день минимум 3-4 раза в неделю Какие проблемы поможет решить курс: Уменьшить боль в шее: постоянную...- Zебра
- Тема
- anatomystudy вадим балюк головные боли здоровая шея здоровье самомассаж тренировка тренировка шеи шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики