управление стрессом
-
Скачать [Stepik] Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию [Данила Толмачев]
Курс «Управление стрессом: как сохранить спокойствие и гармонию» научит вас простым способам, которые помогут уменьшить стресс, улучшить настроение и сделать жизнь лучше. Вы узнаете, как справляться с нервным напряжением, сохранять спокойствие в сложных ситуациях и находить гармонию в...- Robot
- Тема
- stepik гармония данила толмачев спокойствие управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [МИФ] Я — хозяин своих эмоций: как управлять тревогой и находить спокойствие [Виктория Шиманская]
Практическое руководство по управлению стрессом от доктора психологии и эксперта по эмоциональному интеллекту Виктории Шиманской. Часто из-за проблем на работе и в личной жизни мы испытываем сложные, неприятные эмоции и чувства — тревогу, раздражение, неуверенность... И мы не можем изменить...- Robot
- Тема
- виктория шиманская миф проблемы управление стрессом эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Секреты эмоционального баланса [Оксана Усенко]
Моя программа – это ваш путь к: Свободе от эмоциональных качелей. Спокойствию и уверенности в себе. Радости и гармонии в жизни. Настоящей внутренней силе. Что вы получите, пройдя мой курс? Глубокое понимание своих эмоций: Вы научитесь распознавать и понимать свои эмоции, узнаете их причины и...- Robot
- Тема
- баланс и гармония внутренняя уверенность здоровая самооценка здоровые отношения с собой и окружающими оксана усенко секреты эмоционального баланса управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Дыхание. Глубинная линия тела. Интеграция в движение [Евгений Золотухин]
Евгений Золотухин (единственный в СНГ сертифицированный специалист 2 уровня по биомеханике человека по методу Functional Patterns) предлагает обучение двигательному контролю с использованием техник Functional Patterns и PNF, а также эластичных лент. Онлайн-лекция будет посвящена интеграции...- Пашка
- Тема
- движение дыхание евгений золотухин управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [АКОБР] Эффективный колл-центр. Транскрибация [Марина Пржевосская]
Описание вебинара Оператор Call-центра – это голос компании. По его работе, по соблюдению телефонного этикета, клиент делает предположительные выводы о работе компании в целом, о том, как будет складываться работа в дальнейшем с ним, с клиентом. Этот курс расскажет о приемах и навыках...- Robot
- Тема
- акобр конфликтные ситуации марина пржевосская общение по телефону транскрибация управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по бизнесу
-
Скачать Управление стрессом. Книга навыков [Оксана Чмилевская]
Эта книга представляет собой краткое практическое руководство по управлению стрессом, состоящее из комплекса навыков и методов, которые помогут вам сохранять спокойствие, уравновешенность и продуктивность в любых ситуациях. Овладев этими навыками, вы сможете лучше осознавать и контролировать...- alex2506
- Тема
- оксана чмилевская стресс стресс как им управлять управление стрессом управление стрессом. книга навыков
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать К себе нежно. Обновленная версия бестселлера. Аудиокнига [Ольга Примаченко]
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки Издательство «Бомбора» представляет обновленную и дополненную аудиоверсию бестселлера «К себе нежно». Слова, которые на протяжении трех лет дарят поддержку и...- Торин
- Тема
- медитация ментальное здоровье ольга примаченко осознанность психология психотерапия самопознание саморазвитие стресс управление стрессом эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Homo Totus. Учение об актуальности: Лучшие идеи и практики для людей, готовых предпринять себя [Игорь Рыбаков]
Автор, российский промышленник, основатель компании ТЕХНОНИКОЛЬ, «Рыбаков Фонда», X10 Академии, автор бестселлеров по бизнесу и саморазвитию «Жажда», «Ток», «Отец» и других, а также лучшего канала о деньгах и бизнесе, собрал в Учение об Актуальности лучшие идеи и практики для людей, готовых...- Кожемяка
- Тема
- homo totus игорь рыбаков лучшие идеи и практики для людей медитация ментальное здоровье осознанность принятие себя психология психотерапия самопознание саморазвитие стресс управление стрессом учение об актуальности эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Марафон Пробуждение. Тариф Стандарт [Алан Мамиев]
Мой марафон «Пробуждение» - это скорее наука и искусство управления вниманием. Это эффективный метод тренировки внимания, навыков осознанности, управления стрессом и формирования жизнестойкости. Духовные практики работы с сознанием Достижения современной науки Практики, полученные в...- ОНО
- Тема
- алан мамиев искусство управления вниманием марафон пробуждение осознанность пробуждение тариф стандарт тренировка внимания управление стрессом формирование жизнестойкости
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Управление стрессом [Анастасия Прищепа, Алексей Данилов]
Управление стрессом Авторы: Анастасия Прищепа, Алексей Данилов Настоящее издание посвящено анализу роли стресса в развитии большинства заболеваний современного человека, а также тому, как научиться адекватно управлять своим состоянием в различных неблагоприятных ситуациях. В книге собраны...- Zander
- Тема
- алексей данилов анастасия прищепа управление стрессом электронные книги
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как использовать юмор [Гарри Аллан, Майк Смайл]
Как использовать юмор Теперь тебе будет что сказать своему зрителю! 500 шуток и отбивок, переходов и ответов скрасят ваш вербальный образ и наполнят ваше выступление искрометным юмором. 53 страницы Пользы и Юмора для Вашей работы! Формат: скан PDF- Нафаня
- Тема
- гарри аллан как использовать юмор майк смайл медитация ментальное здоровье осознанность психология психотерапия самопознание саморазвитие стресс управление стрессом эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Игра на грани жизни. Как исцелиться с помощью разума [Оксана Кузнецова]
Описание книги Не знаете, как справиться с трудностями и проблемами, встающими на вашем пути? Врач ставит диагноз, который перечёркивает планы на счастливую жизнь? Вы запутались и не видно просвета? В этой книге автор приглашает вас в путешествие в свою историю, в свой серьёзный диагноз...- Нафаня
- Тема
- игра на грани жизни как исцелиться с помощью разума медитация ментальное здоровье оксана кузнецова осознанность психология психотерапия самопознание саморазвитие стресс управление стрессом эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Живи настоящую жизнь. Остановить поток навязчивых мыслей [Токио Годо]
Токио Годо, успешный бизнес-консультант и коуч, рассказывает, как справиться с самосаботажем, негативными установками и паттернами поведения, и начать жить осмысленной и счастливой жизнью. Мы жалуемся, ссылаемся на занятость, ищем себе оправдания и даже не осознаем, как привычные модели...- Нафаня
- Тема
- живи настоящую жизнь как остановить поток навязчивых мыслей медитация ментальное здоровье осознанность психология психотерапия самопознание саморазвитие стресс токио годо управление стрессом эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Школа для пациентов 2023 [Ольга Ковган]
Последнюю школу для пациентов я проводила в 2020 году. За три года появилось много наработок, изменился и мой взгляд на терапию. Свою лепту внесли последние мировые события, которые серьезно повлияли на физическое и ментальное здоровье людей. В этом году я готова открыть новую школу, так как...- Geraold
- Тема
- двигательная активность когнитивные способности микробиота кишечника митохондрии ольга ковган отказ от вредных привычек питание питание клетки управление стрессом эндокринные органы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все [Вера Якупова]
Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве Почему родители мне все запрещали? Зачем они до сих пор пытаются контролировать мою жизнь? Неужели нельзя хоть раз обойтись без поучений? Этими и подобными вопросами, к сожалению, задаются очень...- Нафаня
- Тема
- вера якупова дать себе все что недополучил в детстве медитация ментальное здоровье осознанность понять поступки родителей психология психотерапия самопознание саморазвитие стресс управление стрессом шипы родительской любви эмоциональный интеллект
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Интенсив Дзен [Светлана Патрушева]
"Боль" - кучка чувств, ощущений и состояний. Все и сразу. Оттенки могут быть разные. Телесные ощущения, например, давление в груди, тяжесть в спине, руках, ком в горле и т. д. Давление и тяжесть в голове. Эмоции: печаль, разочарование, обида, вина, страх и тревожность, гнев. Поведение -...- Пандора
- Тема
- дзен личностный рост патрушева саморазвитие светлана патрушева справлять с эмоциями стресс и выгорание управление собой управление стрессом эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Управление стрессом [Ольга Кудряшова]
Курс будет полезен тем, кто часто ощущает стресс Всем, кто интересуется стресс-менеджментом и хочет научиться: • вовремя распознавать стресс • выбирать оптимальное поведение • освоить приемы, позволяющие снизить напряжение • восстанавливать растраченные ресурсы • определять верную стратегию...- cybwasp
- Тема
- напряжение ольга кудряшова стресс-менеджмент управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [АКПП] Mindfulness & Compassion. Курс для помогающих специалистов [Снежана Замалиева]
Программа курса Марафон заботы о себе Mindfulness & Compassion Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии и руководитель направления mindfulness, к.ф.н., Снежана Александровна Замалиева представляют марафон для специалистов помогающих профессий! Пандемия COVID-19 породила кризис...- Одетта
- Тема
- mindfulness mindfulness & compassion акпп йога кбт кпт курс для помогающих специалисто мbct медитация осознанность практики майндфулнесс психилогия релаксация снежана замалиева управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Управление стрессом. Тариф Standart [Полина Тур, Полина Кривых]
Полина Тур - Клинический психолог, кандидат наук. Более 10 лет психотерапевтической практики, преподаватель и автор программ повышения квалификации при МГУ, бизнес-тренер и ведущий стратегических сессий в ведущих мировых компания, ex - директор по обучению Louis Vuitton Eastern Europe Полина...- zajtsef
- Тема
- научная психотерапия полина кривых полина тур психология управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать [Meta Leader] Управление стрессом - жизнь без стресса [Кирилл Прищенко]
Курс: «Управление стрессом-жизнь без стресса», это наиболее полный курс преодоления стресса и управления им. В данном курсе использована теория стресса Ганса Селье и не только. Для преодоления стресса использован обширный инструментарий из НЛП, Когнитивной психологии и Коучинга. Курс изложен...- Меркурий
- Тема
- борьба со стрессом жизнь без стресса кирилл прищенко когнитивная психология нлп психосоматика психотехники самопомощь управление стрессом
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию