тренировочная программа
-
Скачать [YWS] Inception Yoga Workout System. Level 1 [Андрей Сидерский]
Awakening – это полноценная тренировочная программа, построенная по алгоритмам первого уровня Yoga Workout System. Awakening включает в себя все необходимое для успешной самостоятельной практики. Внутри вы найдете два варианта тренировочного плана с короткими и длинными тренировками, благодаря...- Grant34
- Тема
- андрей сидерский практика тренировка тренировочная программа
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Men Workout [Владимир Шмонденко]
Тренировочная программа от известного фитнес блогера! Что будет в программе: Программы тренировок для тренажерного зала и домашних тренировок. Вы можете выбрать программу в соответствии с вашими целями и предпочтениями. Видеоуроки: Видеоуроки на тему: Мои принципы тренировок, восстановление и...- Айлин
- Тема
- men workout shmondenko vladimirshmondenko workout владимир шмонденко тренировки тренировочная программа фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Персональный тренер [Адель Никольская]
База знаний, необходимая для каждого тренера. Анатомия, физиология, биомеханика, диагностика, техника выполнения упражнений. Составление тренировочных программ Кому подойдет этот курс? Начинающим тренерам Талант наших преподавателей, доносить сложные темы простым языком Профессионалам в...- Нафаня
- Тема
- ms_nikolskaya pro_fitness_krsk skillspace адель никольская биомеханика наука фитнеса персональный тренер тренировочная программа
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Pro Gym. Первая тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн [Соня Солдатова, Самвел Даниелян]
Курс для тебя, если ты: Стесняешься начать работу в зале, потому что не знаешь как подступиться к тренажерам? Волнуешься, что опытные заметят, что ты новичок и будут косо смотреть и критиковать Боишься сделать что-то не так, получить травму или не увидеть прогресса? Теряешься в упражнениях, но...- Кожемяка
- Тема
- pro gym программа для тренажерного зала программа для тренажерного зала в формате онлайн самвел даниелян соня солдатова тренировки тренировочная программа тренировочная программа для тренажерного зала
- Ответы: 1
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Общая программа тренировок для новичков [Андрей Скоромный]
Когда вы впервые приходите в тренажерный зал, вы не знаете, за что взяться. Тренажеров много, кругом ходят накаченные ребята и подтянутые стройные девушки. Вы теряетесь. В этом случае вам поможет программа тренировок для начинающих. Программа разделена на циклы, в каждом из которых присутствуют...- Robot
- Тема
- андрей скоромный общая программа тренировок для новичков тренировки тренировочная программа треноровки в зале
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Построение тренировочной программы, сплит и периодизация [Дмитрий Путылин]
О чем будем говорить: - Как научится самому составлять себе программу тренировок - Как выбирать упражнения - Как чередовать нагрузку с целью постоянного прогресса в строительстве своего тела Вам не нужно будет больше тратить деньги на приобретение сомнительных программ у фитнес-гуру в интернете...- ОНО
- Тема
- алия_здоровье дмитрий путылин оздоровление периодизация сплит спорт тренировки тренировочная программа физические нагрузки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать В форме за 100 дней. Тренировочная программа Хермана Майера для всех, от начинающих до профессионалов [Хайнрих Бергмюллер, Кнут Окресек]
Описание книги Эта книга для тех, кто хочет за 100 дней нарастить свой потенциал выносливости, без которой невозможен никакой спорт: ни любительский, ни профессиональный. Благодаря этой схеме тренировок известный австрийский горнолыжник Херман Майер в кратчайшие сроки после тяжелой травмы...- Tinel
- Тема
- в форме за 100 дней кнут окресек от начинающих до профессионалов тренировочная программа хайнрих бергмюллер
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Тренировочная программа для новичков [Дмитрий Глебов]
Итак, что же представляет собой 4-х месячная тренировочная программа для новичков? Это достаточно объемный курс, изложенный в виде простого и понятного алгоритма: у вас детально расписано как тренироваться каждый день. Занятия расписаны по дням, дни сведены в недели, недели в месяцы. Всего здесь...- Robot
- Тема
- автор дмитрий глебов программа для новичков тренировочная программа
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт