татьяна сахарчук

  1. Bonuss

    Скачать [Школа движения] Anti Age комплекс: Гормон молодости. Июнь 2025 [Татьяна Сахарчук]

    Гормон молодости В новом 4-недельном цикле “Anti-Age комплекс- Гормон молодости ” по методу Татьяны Сахарчук, мы работаем не через напряжение, а через осознанное движение, в котором важны внимание, ощущение, мягкость и точность. Мы используем: · силовые упражнения с собственным весом, ·...
  2. Bonuss

    Скачать [Школа движения] Anti Age комплекс: Ноги, Колени, Стопы. Июнь 2025 [Татьяна Сахарчук]

    Anti Age комплекс: ноги, колени, стопы (26 мая-23 июня 2025) Онлайн клуб Школы движения Татьяны Сахарчук - это регулярные онлайн уроки работы с телом по поэтапному восстановлению и коррекции Вашего здоровья по методике нашей школы. Когда ноги устают раньше нас С возрастом мы всё чаще замечаем...
  3. Kashtanka

    Скачать [Школа движения] Anti Age комплекс: Фигура [Татьяна Сахарчук]

    28/04 - 26/05/25 Цикл занятий Anti Age комплекс: Фигура— забота о себе в комфортном формат С возрастом мы начинаем иначе относиться к телу. Всё больше хочется не подгонять себя под чужие стандарты, а научиться чувствовать себя хорошо — в своём ритме, в своём теле, без давления и спешки. Цикл...
  4. Stromden

    Скачать [Школа движения] Восстановление позвоночника и осанки 2025 [Татьяна Сахарчук]

    Мини-курс Восстановление позвоночника и осанки выстроен на последовательном использовании двигательных примитивных рефлексов. Небольшие ежедневные уроки по 5-10 минут, не требуют специального времени для занятий. 4 недели мини-курса это 4 этапа вертикализации, которые мы все проходили в своем...
  5. Юлия555

    Скачать [Школа движения] Anti Age комплекс Лицо и живот [Татьяна Сахарчук]

    Как мышцы живота влияют на молодость лица? Метод Татьяны Сахарчук. С возрастом многие замечают изменения в лице, овал теряет четкость, появляются морщинки, углубляются носогубные складки Но мало кто задумывается, что одна из главных причин этих изменений-ослабление мышц живота. В методе Татьяны...
  6. zajtsef

    Скачать [Школа движения] Anti Age комплекс: Стопы и ноги [Татьяна Сахарчук]

    Стопы и ноги-Основа здоровья и легкости движения.с 03/03 -31/03/25 Наши ноги несут нас по жизни, но часто мы начинаем заботится о них, только тогда, когда появляются боли, скованность и усталость. С возрастом эти проблемы становятся, более заметными, стопы теряют подвижность, колени могут...
  7. trulalashka

    Скачать [Школа движения] Anti Age комплекс. Подтянутые руки [Татьяна Сахарчук]

    03/02 - 03/03/25 Цикл занятий в онлайн клубе Anti Age комплекс Подтянутые руки Красивые руки — визитная карточка женщины. И разговор не только про нежную, ухоженную кожу и маникюр. Упругие, подтянутые мускулы сделают вас более привлекательной в спортивном топе, летнем сарафане, вечернем открытом...
  8. Хомяк_убийца

    Скачать [Школа движения] Anti Age комплекс [Татьяна Сахарчук]

    В нашем онлайн клубе 06/01/25 стартует новый цикл занятий по теме:Anti Age комплекс Анти возраст .Красивое тело - это почти всегда результат усердных и регулярных упражнений. Но можно ли с помощью тренировок еще и продлить молодость? Как физические упражнения действуют на организм в целом и...
  9. Sailor

    Скачать [Школа движения] Убираем боль: Спина и Шея [Татьяна Сахарчук]

    В нашем новом курсе, обучаясь в зоне комфорта, вы сможете восстановить свою осанку, улучшить состояние позвоночника, а также подвижность тазобедренных и плечевых суставов, все эти изменения уберут боль в сине и шее, обеспечат вам новый уровень жизни и подвижности. Полученные знания вы сможете...
  10. Галадриэль

    Скачать [Школа движения] Дыхание и подвижность грудной клетки [Татьяна Сахарчук]

    Как подвижность грудного отдела влияет на здоровье поясничного и шейного отделов позвоночника? Наш позвоночник так устроен, что шейному и поясничному отделам не хватает стабильности, а вот рудному отделу не хватает подвижности. Улучшить подвижность в грудном отделе позвоночника значительно...
  11. Парижанка

    Скачать [Школа движения] Боль в шее и плечах: Корректирующие движения [Татьяна Сахарчук]

    Если есть проблемы, то нужно принимать решение: 1.Неприятные ощущения, расползающиеся на область шеи, плеч, а иногда и предплечий, знакомы почти каждому. К сожалению, их могут спровоцировать не только безопасные явления, такие как сон в неудобной позе или физическая усталость, но и серьёзные...
  12. Николай1122

    Скачать [Школа движения] Stop Отек: Лицо и Тело [Татьяна Сахарчук]

    Курс Stop Отёк: лицо и тело старт 1 ноября Общая информация по курсу: 1. Формулируем вопросы личные цели и задачи при обучении на курсе Stop Отек: лицо и тело, находим средства для контроля за достижением, поставленных целей и задач 2. Знакомимся с работой лимфатической системы человека и с...
  13. Бариста

    Скачать [Школа движения] Убираем боль в спине и коксартроз [Татьяна Сахарчук]

    Боли распространяются на поясничный отдел позвоночника, ягодицы и ноги. Без своевременной помощи патологический процесс прогрессирует. Болевой синдром явно выражен не только при движении, но и состоянии покоя. Ухудшается осанка, развивается остеохондроз. Больная нога становится короче...
  14. Robot

    Скачать [Школа движения Татьяны Сахарчук] Обучение специалистов. Базовый Модуль [Татьяна Сахарчук]

    Основы современной работы с телом и мозгом Метод Т. Сахарчук состоит из 5 этапов, направленных на восстановление здоровья человека 1 этап Обучение функциональному паттерну дыхания и функциональной работе мышц живота и тазового дна 2 этап Коррекция стресса: обучение снижению мышечного и...
  15. ЕленаДо

    Скачать [Школа движения] Стоп Отек [Татьяна Сахарчук]

    В нашем онлайн клубе 16/09/24 стартует новый цикл занятий в онлайн клубе по теме: Стоп отек Склонны к отечности? После отпуска набрали немного лишнего? Хотите привести себя в порядок и улучшить свое самочувствие? Если хотя бы на один вопрос вы ответили «да», то –клуб коррекции фигуры «Стоп Отек»...
  16. alex2506

    Скачать Активация блуждающего нерва [Татьяна Сахарчук]

    В нашем новом мини курсе, обучаясь в зоне комфорта вы сможете восстановить и улучшить работу блуждающего нерва и всей вегетативной нервной системы, а также сможете использовать эти знания для оказания помощи себе и своим близким. Боль и симптомы от которых вы не можете избавиться с помощью...
  17. Vlad_1234

    Скачать 5 этап восстановления здоровья: ВНЧС, мимические морщины, кости черепа [Татьяна Сахарчук]

    С 19/08-16/09/24 Новый Цикл занятий в онлайн клубе Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) — это частичная или полная потеря функций сустава: жевания, образования речи. Сопровождается появлением болей , щёлканьем в суставе, болями в ушах и прочих смежных областях (глазах, шее, спине)...
  18. Vlad_1234

    Скачать 4 этап восстановления здоровья: Стопы, колени, ТБС, таз [Татьяна Сахарчук]

    С 22/07/24 стартует четвертый этап восстановления здоровья по Методу Татьяны Сахарчук А вы знали, что большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших движений? Мы предлагаем вам вместе с нами разорвать ваш привычный шаблон в работе с телом и попробовать что-то новое...
  19. Bonuss

    Скачать 3 этап восстановления здоровья: Примитивные рефлексы:позвоночник и осанка [Татьяна Сахарчук]

    24 июня стартует новый цикл занятий в клубе 3-ый этап восстановления здоровья по методу Татьяны Сахарчук А вы знали, что большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших движений? Благодаря знаниям из прикладной кинезиологии мы в каждом нашем уроке, соединяем части...
  20. monster1

    Скачать 2 этап восстановления здоровья. Расслабление. Мотивация [Татьяна Сахарчук]

    А вы знали, что большая часть нейронов головного мозга человека участвует в обеспечении наших движений? Благодаря знаниям из прикладной кинезиологии мы в каждом нашем уроке, соединяем части нашего тело в одну целостную систему. Запуская каскад реакций, направленных на с самовосстановление и...
Сверху