sekta
-
Скачать [Sekta] Bootcamp 2025. Уровень Lite [Оля Маркес, Аня Нестерова, Даша Князева]
Любимый сезонный курс — с новой программой! Короткие тренировки, работающие инструменты, комьюнити и та самая атмосфера, в которую хочется возвращаться. Научный подход к тренировкам и питанию, эффективные упражнения, поддержка комьюнити и здоровые привычки, которые легко вписываются в плотный...- Меркурий
- Тема
- bootcamp 2025 sekta аня нестерова даша князева оля маркес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [sekta] Bootcamp 2024. Тариф Bootcamp [Оля Маркес, Аня Нестерова]
Что входит в курс: Питание Мы всё за вас придумали: меню с рецептами на каждую неделю, если вы любите готовить, и подборки из доставок, если нет времени или желания заморачиваться. Вас ждёт питание по новой системе 4F: Fast (быстрое) + Filling (насыщающее) + Fusion (фьюжн) + Fit (с высоким...- pineapple
- Тема
- bootcamp sekta аня нестерова оля маркес питание похудение спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [#Sekta] SuperHuman. Тариф Без куратора [Оля Маркес]
Онлайн-фитнес курс для глубокого знакомства с собой и своим телом: через спорт, питание и работу с ментальным состоянием. Для тех, кто уже знаком с ЗОЖ. Курс с интенсивной нагрузкой. Каждый день новые тренировки для похудения и рельефа, советы по питанию и ментальному состоянию. Для тех, кто...- Milanika
- Тема
- sekta sekta school superhuman даша князева надя короткова оля маркес похудение тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Hardcore&Zen
Программа #HARDCORE&ZEN Если вы не уверены, что вам нужно больше — плавная перезагрузка и восстановление или активная борьба с прокрастинацией, вы можете приобрести обе программы и в любое время переходить с одной на другую. Они не связаны между собой, их можно проходить по очереди...- Vlad_1234
- Тема
- #sekta hardcore hardcore&zen sekta zen комплекс упражнений фитнес школа идеального тела #sekta
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Комплекс упражнений Oldschool & Zen
OLDSCHOOL Скучали? #SEKTA-2014 возвращается! Для всех, кто хочет ушататься и ни о чем не думать. Будет весело и жестко, но результат того стоит. Что вас ждет? Сумасшедшие, но суперэффективные задания по питанию в формате #SEKTA-2014: меньше думай, чаще ешь! Взрывная нагрузка: утроворки каждый...- trulalashka
- Тема
- #sekta 23-03-2024 sekta идеальное тело комплекс упражнений медитации похудение спорт тренировки физическая активность фитнес школа идеального тела #sekta элиминационное питание
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [sekta] Care. Тариф Без куратора [Оля Маркес, Аня Нестерова]
Самый мягкий курс онлайн-тренировок и работы с питанием. Подойдёт новичкам и тем, кто уже в спорте, но хочет менее интенсивных тренировок без потери результата. Доступно при ограничениях Комплексный курс Длительность курса — 10 недель. Курс подойдёт, если: Не любите изнуряющие тренировки Care...- Geraold
- Тема
- sekta sektaschool аня нестерова оля маркес питание похудение тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Школа идеального тела #Sekta] Soft Power. Без куратора [Оля Маркес]
Онлайн-фитнес курс для тех, кто хочет получить гибкое, сильное и гармоничное тело с помощью силовой нагрузки. Будут тренировки с элементами йоги — отдохнём в планке и собаке мордой вниз! Ближайший старт: В любой день с 4 декабря по 22 января Длительность курса — 3 недели. И ещё одна...- Пандора
- Тема
- learning microsoft power bi sekta тело школа идеального тела
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать [#Sekta] Курс на пресс
Комплекс из 24 наших лучших тренировок. Для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Держим курс на красивый пресс! - «Курс на пресс» — это сборник лучших тренировок на пресс из наших сезонных и комплексных программ. - Интенсив длится три недели. Этого времени...- Zander
- Тема
- #sekta 08-12-2023 sekta красивый пресс курс на пресс плоский живот пресс проработка мышц кора тренировки на пресс укрепление мышц спины физкультура фитнесс
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] SuperHuman [Ольга Маркес]
Комплексный курс Длительность курса — 3 недели. Какие задачи решает курс Улучшить качество жизни Здоровое питание, активность в течение дня и полезные привычки непосредственно влияют на уровень счастья и самочувствие. Всё это есть на курсе. Прокачать свою форму В SuperHuman собраны лучшие...- zajtsef
- Тема
- sekta superhuman ольга маркес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] Evolution. Тариф Без куратора 2023
Комплексный и сбалансированный курс для людей с опытом в ЗОЖ. Для тех, кто любит активные тренировки и готов максимально выложиться на курсе. Цель программы — улучшить физическую форму и увеличить выносливость. Знания узнаете, как улучшить сон и высыпаться научитесь находить время на себя...- Robot
- Тема
- #sekta evolution evolution 2023 sekta питание тариф без куратора тренировки тренировки и здоровое питание урепление мышц школа идеального тела #sekta
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] Bootcamp Hardcore 2023 [Оля Маркес, Надя Короткова]
Культовый курс #sekta. Три недели тренировок на результат, самая разнообразная нагрузка, чтобы вы получили удовольствие от себя и курса! Сезонный курс Длительность курса — 3 недели. Дополнительная неделя курса всем, чтобы доделать любимые упражнения Для чего курс Движение Разнообразим или...- Николай1122
- Тема
- bootcamp 2023 sekta аня нестерова даша князева надя короткова оля маркес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] Не вставая с кровати
Отличительные особенности курса Проснулись - подтянулись! Не нужно готовиться Тренировки в любой одежде Всего 5 минут утром Можно делать в кровати Бодрое начало дня Кому подойдёт Кому сложно проснуться Курс спешит на помощь ко всем, чьё утро ассоциируется с фразой «Поднимите мне веки». Поможем...- Vlad_1234
- Тема
- #sekta sekta зарядка не вставая с кровати тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] Feel Good. Тариф зелёный уровень без куратора
Курс, который даст ресурс. Две тренировочные программы для разных целей и ситуаций: мягкие практики для тех, кто устал, и интенсивная нагрузка для самых мотивированных. Длительность курса - 3 недели. Что такое Feel Good: Комфортный рацион Простые рецепты и задания по питанию. Будет вкусно и...- Robot
- Тема
- #sekta 19-02-2023 feel good sekta без ограничений дыхательные практики здоровое питание йога медитации питание тренировки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#sekta] Онлайн-фитнес курс Для мам. С куратором [Ольга Маркес]
Знания узнаете, как сохранить все социальные роли и не потерять себя научитесь восполнять ресурс и находить время на себя, тренировки и здоровое питание получите дополнительные материалы о питании детей и их сне узнаете простые, но эффективные способы ухода за кожей груди и всего тела...- Robot
- Тема
- sekta автор ольга маркес ольга маркес онлайн-фитнес курс для мам
- Ответы: 1
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [#sekta] Онлайн-фитнес курс Для мам. Без куратора [Ольга Маркес]
Знания узнаете, как сохранить все социальные роли и не потерять себя научитесь восполнять ресурс и находить время на себя, тренировки и здоровое питание получите дополнительные материалы о питании детей и их сне узнаете простые, но эффективные способы ухода за кожей груди и всего тела...- Robot
- Тема
- sekta автор ольга маркес ольга маркес онлайн-фитнес курс для мам
- Ответы: 1
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Sekta] Care 2022
10 Недельный онлайн курс CARE 2022 трекер привычек, который поможет отслеживать прогресс; 4 тренировочных дня в неделю; одно задание по питанию на весь курс; лекции от психолога, которые помогут не бросить работу над ЗОЖ; персональный чат с куратором, которому можно задать любой вопрос по...- Bercer
- Тема
- care care 2022 sekta идеальное тело питание спорт тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] Evolution. Тариф Без куратора 2022
Курс подойдёт тем, кто готов активно тренироваться и менять пищевые привычки. 4 плана питания для разных целей: оптимальный, строгий, вегетарианский, высокожировой; волнообразная нагрузка: от тренировок низкой и средней интенсивности до высокоинтенсивных; дополнительные беговые тренировки...- Robot
- Тема
- #sekta 06-07-2022 evolution sekta беговые тренировки план питания рекомендации по уходу за кожей
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] Abs/core/back. Тариф без куратора
Курс для тех, кто хочет укрепить мышцы кора, улучшить осанку и подтянуть живот. Тренировки научат правильно включать в работу глубокие мышцы спины и пресса — это сделает любые упражнения более эффективными. Курс Abs/core/back подходит для людей с любым уровнем подготовки. Новичкам он поможет...- pineapple
- Тема
- #sekta 06-07-2022 abs/core/back sekta мфр проработка мышц кора силовые + hiit тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] Booty Sculpt. Тариф без куратора
Сет лучших тренировок для тех, кто хочет уделить больше внимания ногам и ягодицам. Выстраиваем идеальный баланс восстановления и нагрузки с помощью комплексных тренировок и растяжки. Мы собрали лучшие тренировки на ноги и ягодицы из наших курсов в трёхнедельный интенсив, чтобы у каждого была...- cosmos
- Тема
- #sekta 06-07-2022 booty sculpt sekta кардио проработка ног и ягодиц растяжка тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [#Sekta] Для выпускников. Тариф Без куратора
Короткие тренировочные интенсивы для поддержания активности под разные цели. Чередуя интенсивы между собой, вы сможете построить полноценную тренировочную программу на 5–6 месяцев с разной нагрузкой. К нам часто возвращаются выпускники с запросом: «У меня уже есть база, есть ли в #Sekta...- Renata
- Тема
- #sekta 06-07-2022 sekta мфр растяжка тренировка тренировочные интенсивы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт