самоподдержка

  1. Эмили

    Скачать [Lectera] Развитие внутренней опоры и самосострадания

    Как выстроить гармоничные отношения с собой и стать уверенным в себе Что вы получите: Изучите концепцию внутренней опоры на себя Начнете прокачивать собственные внутренние опоры и научитесь качественно поддерживать себя Получите специальные психологические упражнения для развития внутренних...
  2. Sailor

    Скачать [МАПП] Негативные эмоции и установки: понимание и работа с ними [Салман Ахтар]

    Курс состоит из 2-х дней будет проходить с синхронным переводом на русский язык. Страдание — неотъемлемая часть жизни. Оно пронизывает всю нашу жизнь: детство, молодость и старость, — как и радость, и эмоциональный подъем. Оно сопровождает нас на всех этапах развития и взросления. Страдание не...
  3. Пандора

    Скачать Внутренний ребенок. Тариф Самостоятельно [Анна Куприянова]

    Вам нужно на Марафон если: Не доверяете своему мнению Трудно говорить НЕТ тому, чего вы не хотите Если постоянно обесцениваете себя Внутри постоянно борятся хочу и надо! Постоянно хотите на ручки и чтобы все произошло само Сложно контролировать себя Чувствуете себя все время "недостаточно...
  4. Айлин

    Скачать Практикум место смерти в жизни [Саша Леа Адина Уикенден, Алла Савченко, Анастасия Левикова]

    Групповая работа по исследованию отношений со смертью и подготовке к собственной смерти и смерти близких людей, независимо от того, когда смерть наступит. Цель практикума: вернуть смерти её естественное место в жизни. Чем больше знаний и понимания процесса умирания — тем меньше неизвестности и...
  5. Robot

    Скачать Современные кризисы и терапия. Сохранение человеческого. Тариф С сертификатом [Андрей Валамин]

    Приглашаю вас на курс «Современные кризисы и терапия. Сохранение человеческого». Темы, которые считаю важными: Изменившаяся в современной ситуации специфика кризисных переживаний Сохранение терапевтом собственных опор и устойчивости, противостояние эмоциональному выгоранию Навыки выделения за...
  6. Sweet_Berry

    Скачать Суфийские вращения. Математика любви. Тариф Фокус [Танит Ма Кали]

    Во время Суфийских вращений Вы узнаете: -где Ваши эмоции, а где влияние окружения; -где Ваши истинные желания и цели, а где нужда социума и маятников; -что мешает Вам войти в состояние уверенности и самоценности; -где Вы мешаете себе войти в опыт любви; -причины одиночества и сложности встретить...
  7. Кожемяка

    Скачать Первая помощь маме. Тариф Основной [Мария Григорян]

    Проект Марии Григорян и Эда Раткевича. Тариф Основной Медитации и фразы поддержки. Пусть эти слова прорастут вглубь тебя и станут твоей опорой. Слушай, когда непросто. Эти фразы поддержки и терапевтические медитации созданы специально для тех мам, которые нуждаются в поддержке и хотят растить...
  8. Меркурий

    Скачать [Macards] Психологическая игра Ценноважное дитя [Наталья Приданникова]

    Автор: Наталья Приданникова – практический психолог, игропрактик, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Иллюстратор: Мирослава Фирсова Комплектация: - Игровое поле - натуральный холст 60х60, - Кубик на 6 граней, - Инструкция, - Фишки Год создания – 2022 Проводится в...
  9. Эсса

    Скачать У тебя есть ты. Самоподдержка в сложных ситуациях. Тариф Базовый [Денис Сенников]

    Научитесь быть себе лучшим другом и защитником, чтобы стойко выдерживать любые внешние и внутренние бури, находить выход из затруднительных ситуаций и реализовываться во всех жизненных сферах. Страх, тревога, неуверенность… Эти чувства знакомы каждому из нас. Когда мы стоим на пороге чего-то...
  10. Кожемяка

    Скачать [УОМ] Психология самоподдержки [Ирина Гаранькова, Елена Мицкевич, Дмитрий Занин]

    Программа курса: Самопомощь в процессе переживания травматических событий 4 МАРТА 10:00 — 13:30 МСК Ирина Гаранькова Поиск внутренних опор в сложных жизненных ситуациях 4 МАРТА 14:30 — 18:00 МСК Елена Мицкевич Смыслы самопомощи. Поиск ресурсов и стратегий выхода из сложной жизненной ситуации...
  11. Бусинка!!!

    Скачать Лекция 5. Психогигиена: как не сойти с ума, помогая другим [Екатерина Оксанен]

    Психогигиена: как не сойти с ума, помогая другим: Правила психогигиены для помогающих профессий Как и сколько клиентов принимать, чтобы не сгореть на работе Как перестать спасать на работе и в личной жизни Эмоциональное выгорание и вторичная травма (травма свидетеля) Как не брать на себя чужой...
  12. Испанский летчик

    Скачать Самоценность: как её развивать [Наташа Кундрюкова, Нина Рубштейн]

    Наташа Кундрюкова, тренер психологического мастерства, гештальт-консультант, тренер психологического мастерства, работаю в Центре Нины Рубштейн 10 лет, в своей работе я помогаю людям делать свою жизнь свободной. А как живете вы, чем занимаетесь? Мне бы очень хотелось, чтобы каждый ответил: "У...
  13. Nesspuma

    Скачать Напиши свою жизнь [Анна Баганаева]

    «Напиши свою жизнь» – курс, который помогает развить осознанность и внимательность к себе, расставить приоритеты, увидеть новые возможности, стать эффективнее и жить в потоке. Коучинговые и письменные практики для достижения внешнего успеха и внутренней уверенности. ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ ЗА 3 НЕДЕЛИ...
  14. Vlad_1234

    Скачать [Синхронизация] Как найти опору в себе: психология в повседневной жизни [Елена Рассказова]

    Курс для тех, кто хочет продолжать делать то, что важно, в условиях неопределённости Каждый год мы сталкиваемся с переменами: осваиваем новые технологии, переживаем политические и экономические кризисы, справляемся с личными вызовами. Часто в новых обстоятельствах мы чувствуем себя потерянными...
  15. Luxury7

    Скачать Самосострадание [Илья Латыпов]

    Работая с клиентами в психологической практике, знакомясь с литературой по психотерапии, я давно пришел к выводу, что путь к пониманию себя самого, к прекращению постоянной внутренней войны начинается не с нового знания о себе, не с новых привычек (хотя это тоже важно). Он начинается с...
  16. Fenix Fox

    Скачать 12 шагов к спокойствию. Практикум по работе с тревогой [Анастасия Суслова]

    В результате вы получите: Научитесь справляться со стрессом и работать со своими эмоциями Сможете решиться на то, в чем себе отказывали, ведь тревога больше не контролирует вашу жизнь Избавитесь от прокрастинации и станете тем, кто имеет силы и желание действовать Перестанете бояться тревожных...
  17. АLИSА

    Скачать Ресурсы и Самоподдержка [Дарья Докучаева]

    Вебинар «Ресурсы и Самоподдержка»
  18. Bonuss

    Скачать Поиск ресурсов и самоподдержки [Наталья Степанова]

    Я уже говорила, что многие мои клиенты переживают стресс и тревогу в последнее время. Карантин наложился на осеннюю депрессивную пору и дал свои результаты. 25 ноября в 13.00 я проведу прямой эфир о поиске ресурсов, самоподдержек и стратегий выхода из тревоги в кризисных ситуациях. Прямой эфир...
  19. Бариста

    Скачать [Мозгоправня] Рассвет [Ника Набокова]

    Если внутри кто-то плачет… Если кажется, что все не имеет смысла, силы и желания вышли из чата… Если будущее видится каким-то серым, или не видится вообще… Вот рука помощи. ⠀ Осторожно, нежно, маленькими шагами, мы вместе с тобой будем подниматься с эмоционального дна. ⠀ Кому подойдет курс...
  20. Lucky man

    Скачать Волшебный пендель for you [Ольга Юрковская]

    На семинаре вы узнаете: Как прокачать личную силу и уверенность в себе, не затягивая процесс на годы Как принять то, что вы несовершенны и начать действовать, не смотря на это Как справиться с синдромом самозванца и повысить самооценку Как ускорить переход на уровень психологически взрослого...
Сверху