прыжки
-
Скачать Техника дофаминовых прыжков. Экспресс курс, без обратной связи [Юля Бошина]
Что входит: 6 видео-уроков Подробная техника дофаминовых прыжков Секреты методики Детальный разбор возможных ошибок Техника массажа с МФР-роллами Удобная платформа для обучения- Xarza
- Тема
- прыжки техника техника массажа юля бошина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать С нуля до 205 приседаний за 11 недель [Дмитрий Баль]
14 причин заниматься приседаниями: Можно делать где угодно. Женщины могут попрощаться с целлюлитом. Оптимальный рост мышц. Осанка становится более сексуальнее. Сжигаются калории и жиры. Ноги тонизируются. Ягодицы становятся сексуальными. Развивается психологическая устойчивость. Средняя и...- Luna Lovegood
- Тема
- дмитрий баль похудение приседания прыжки спорт спринт тренировки ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Похудение и диеты
-
Скачать Пример урока классического танца, с упором на Allegro. Прыжковые комбинации [Ирина Кудрина]
Курс будет интересен хореографам самодеятельных коллективов и школ искусств, преподающих классический танец и, уделяющих большое внимание прыжкам. Материал предназначен для 4-5 года обучения классическому танцу. Урок (1 ч 22 мин) Экзерсис у станка: grand plie; battement tendu и battement...- Sweet_Berry
- Тема
- allegro dancehelp ирина кудрина класический танец классические прыжки пример урока классического танца прыжки прыжковые комбинации танцы хореография экзерсис на середине экзерсис у станка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Методика работы со стопами. Allegro [Дарья Соснина]
Курс для педагогов, преподающих классический танец детям в профессиональных балетных школах и самодеятельных коллективах, а также для педагогов других направлений, ищущих приёмы развития стопы и прыжка. В курсе представлены основные прыжки 1-3 года обучения, прыжковые комбинации и целый комплекс...- cosmos
- Тема
- dancehelp дарья соснина классический танец методика работы со стопами методика работы со стопами. allegro прыжки танцы хореография хореография для детей
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Прокачка ягодиц + Жиротоп [Прыжки] [Елена Самойлова]
ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ + ЖИРОТОП (ПРЫЖКИ) ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ! В тренировках будет 2 уровня подготовки: новичок и продвинутый! В курсе будет проработка каждый мышечной группы - спина, руки, плечи, ягодицы (акцент на ягодицы) Тренировка занимает от 30...- Lucky man
- Тема
- body secret елена самойлова жиросжигание жиротоп прокачка ягодиц прыжки фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Жиротоп [Прыжки] [Елена Самойлова]
ДАННЫЙ ДОМАШНИЙ КУРС ПОДОЙДЕТ ЛЮДЯМ БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ В ЗДОРОВЬЕ! В ТРЕНИРОВКАХ БУДЕТ 2 УРОВНЯ ПОДГОТОВКИ: НАЧИНАЮЩИЙ И ПРОДВИНУТЫЙ ТРЕНИРОВКА ЗАНИМАЕТ 30 МИНУТ ДЛЯ ЭТОГО ДОМАШНЕГО КУРСА ИНВЕНТАРЬ НЕ ТРЕБУЕТСЯ! КУРС ВКЛЮЧАЕТ: ✓ 12 АВТОРСКИХ ПОЛНОМЕТРАЖНЫХ ВИДЕО ТРЕНИРОВОК С ТАЙМЕРОМ В ФОРМАТЕ...- Arkadia
- Тема
- body secret елена самойлова жиросжигание жиротоп прыжки фитнеc
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Modern Jazz Class [Татьяна Дегтярёва]
Программа курса МОДУЛЬ 01 | PLIE И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА МОДУЛЬ 02 | BATTEMENT TENDU ПО ПАРАЛЛЕЛЬНЫМ И ОТКРЫТЫМ ПОЗИЦИЯМ В СОЧЕТАНИИ С ДВИЖЕНИЯМИ КОРПУСОМ И РУКАМИ МОДУЛЬ 03 | BATTEMENT TENDU JETE И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОПЫ МОДУЛЬ 04 | ROND DE JAMBE И СПИРАЛЬ В КОРПУСЕ МОДУЛЬ 05 | FONDU-ADAGIO...- Кожемяка
- Тема
- modern jazz class модерн джаз научитесь танцевать прыжки татьяна медведева
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Координация прыжков. Подготовка, техника, ошибки. Тариф Всё включено [Екатерина Смирнова]
Прыжки - это сложное координационное упражнение, в котором задействовано все тело, при этом основная нагрузка ложится на стопу, голеностоный и коленный суставы. Чтобы избежать травм и повысить высоту и амплитуду прыжка необходимо понимать его технику и этапы подготовки. Наш спикер СМИРНОВА...- Aplication
- Тема
- екатерина смирнова координация прыжков ошибки подготовка прыжки тариф всё включено техника
- Ответы: 0
- Форум: Дети и родители
-
Скачать Прыжковая подготовка в художественной гимнастике. Урок 24 [Екатерина Пирожкова]
По статистике 30 % выступления в художественной гимнастике принадлежит прыжкам. Судьями оценивается техническая сторона исполнения прыжков, а так же их дальность и высота. Урок 24 полностью посвящен этому немаловажному элементу гимнастических номеров. Но, даже обладая всеми физиологическими...- Bercer
- Тема
- автор екатерина пирожкова прыжки прыжковая подготовка прыжковая подготовка в художественной гимнастике художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики