программе тренировок для девушек

  1. cosmos

    Скачать Программе тренировок для девушек. Full body Фулбади + гайд [Максим Донченко]

    введение в общие принципы Обсуждение важности стимула для роста мышц и роли механической нагрузки. Баланс нагрузки Нахождение золотой середины между недостаточной и избыточной нагрузкой для оптимального восстановления и роста. тренировочный объем и интенсивность Рекомендации по количеству...
Сверху