парная йога
-
Скачать [Yoga Masters] Теория гибкости [Вячеслав Гуцалюк]
Видеоурок по теории формирования гибкости от Вячеслава Гуцалюка Вячеслав рассказывает о базовых принципах формирования гибкости. Как правильно строить своё отношение к практике, чтобы достичь результатов без травм. На что обращать внимание, сколько времени на какие процессы нужно. Чего ожидать...- Bonuss
- Тема
- yoga yoga masters автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк парная йога теория гибкости хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [yoga-masters] Балансы: простое строение сложных асан [Вячеслав Гуцалюк]
Серия видеоуроков 2 видеоурока по 35 минут Данная серия состоит из двух видео: «Балансы на руках» и «Балансы на ногах». Балансы на руках. Видео техник, улучшающих способность держать баланс на руках. Если вы хотите правильно и безопасно освоить стойки на руках (нижние, а в последствии и...- Kashtanka
- Тема
- yoga-masters автор вячеслав гуцалюк балансы вячеслав гуцалюк йога парная йога хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Всё о скручиваниях [Вячеслав Гуцалюк]
Тема скручиваний и поворотов — одна из самых спорных в йоге. Нужно или нет, вредно или полезно? Как правильно и безопасно подходить к скручиваниям? Все ответы на данные вопросы Вячеслав Подробно разбирает. Повороты от скручиваний очень отличаются, Вячеслав подробно расскажет чем и как...- Торин
- Тема
- автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк здоровье йога йога каждый день парная йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Всё о продольном шпагате [Вячеслав Гуцалюк]
На наш взгляд – самое подробное объяснение хануманасаны, которое мы встречали. Как приблизиться к шпагату? Как это сделать безопасно? Сколько объективно времени на это уйдёт, у кого и почему? А главное — зачем нужна хануманасана, полезна ли она в принципе или это просто красиво? (спойлер —...- Zander
- Тема
- автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк здоровье йога йога каждый день парная йога хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Yoga Masters] Здоровое утро [Вячеслав Гуцалюк]
Короткие, сбалансированные по степени нагрузки, тренировочные последовательности на каждый день! В структуре этих комбинаций встроены основные фрагменты оздоровительных действий йоги: медитация-настрой, короткие пранаямы, дыхательно-разминочные намаскары, основная серия из классических асан...- Kashtanka
- Тема
- автор вячеслав гуцалюк вячеслав гуцалюк здоровье йога йога каждый день парная йога хатха-йога
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики