личное пространство

  1. ОНО

    Скачать Я говорю «нет»! Как перестать быть удобным и научиться отказывать. Аудиокнига [Ольга Бочкова]

    Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, – ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт, педагог – объяснит, что в большинстве случаев...
  2. Меркурий

    Скачать Личное пространство [Татьяна Другова]

    Как определять и чувствовать свои истинные желания. Адекватно воспринимать критику и уметь говорить «НЕТ». Как быть в балансе и не испортить отношения из-за личных границ. Не бояться просить и четко понимать какие правила, установки и мнения принадлежат мне, а какие навязаны другими. Как...
  3. Bonuss

    Скачать Уют по правилам: Минимализм и порядок в интерьере [Артем Демиденко]

    «Уют по правилам: Минимализм и порядок в интерьере» — это практическое руководство для тех, кто мечтает создать гармоничное, стильное и уютное пространство без излишеств. Автор раскрывает, как минимализм меняет не только интерьеры, но и наше восприятие комфорта, предлагая свежий взгляд на уют...
  4. Одетта

    Скачать Минимализм для начинающих: Как освободить пространство и разум [Артем Демиденко]

    "Минимализм для начинающих: Как освободить пространство и разум" — это путеводитель к легкости и гармонии в вашей жизни. Книга помогает понять, что минимализм — это не только избавление от лишних вещей, но и осознанный выбор, который изменяет ваше мышление, пространство и отношения. Вы научитесь...
  5. Robot

    Скачать Осторожно, это мои границы! Как не давать себя в обиду [Мария Шаталова]

    Если близкие или сверстники заставляют тебя делать то, что ты не хочешь: »Дай поносить эту вещь». Вторгаются в личное пространство: «Покажи, с кем ты там общаешься в соцсетях». Значит, пора узнать, что такое личные границы, и научиться их защищать. Мария Шаталова, детский психолог, создала...
  6. Zander

    Скачать [CrossReads] Любить его, не теряя себя. Как перестать растворяться в отношениях, сохранить личные границы и свое я

    Книга Беверли Энгл в формате саммари! Если вы растворяетесь в отношениях, это свидетельство не большой любви, а большого кризиса. Психотерапевт с 35-летним опытом объясняет, как вернуться к себе, чувствовать свою полноценность и получать радость от жизни. Читайте краткий гид по отстаиванию своих...
  7. Одетта

    Скачать Учусь говорить «Нет». Всё о личных и чужих границах [Женя Асеева]

    Описание книги: Как часто, вопреки своим желаниям или из страха показаться невежливыми, люди не могут сказать нет? В ущерб собственным интересам, а иногда и безопасности человек идёт на поводу у других и теряет контроль над ситуацией. Умение расставлять приоритеты и выстраивать свои границы, а...
  8. Евражка

    Скачать Дом, в котором хочется жить и Антикризисное руководство по дизайну, редизайну [Надя Артамонова]

    Анти кризисное руководство + курс "дом в котором хочется жить" Про руководство: Что вы получаете, приобретая антикризисное руководство? Поймете, с чего начать свои переделки, чтобы в итоге получился крутой результат Научитесь оптимизировать бюджет с минимального до нуля Освоите понятия...
  9. Пашка

    Скачать Кругом одни нарциссы. Как оградить себя от токсичных личностей [Томас Эриксон]

    Описание книги: Нарциссы жаждут внимания. Идут на многое, чтобы показать свое превосходство. Из-за чего с ними очень трудно поддерживать общение. А что делать, если это твой начальник или кто-то из близких? В этой книге автор исследует психологию нарциссизма. С помощью методики цветотипирования...
  10. Бариста

    Скачать Интерьер с настроением. Секреты сезонного декора без перфекционизма [Майкиллин Смит]

    О книге: Дом — это не просто крыша над головой, под которую мы возвращаемся с работы. Это место отдыха, вдохновения и общения с близкими. Как сделать так, чтобы дом стал уютным и родным в любое время года? В этой книге известный декоратор Майкиллин Смит, блогер @thenester с аудиторией более 200...
  11. SandraW

    Скачать Личное пространство ребенка [Полина Харина]

    Каждый человек может столкнуться с нарушением своих границ, своего личного пространства. Как научиться отстаивать себя, как понимать что норма, а что нет? В эфире расскажу о том, как формировать здоровые границы у вашего ребенка. Длительность: 1 час 24 минуты Вы узнаете о: Что такое личное...
  12. Zander

    Скачать [Аудиокнига] Установи границы, обрети душевный покой [Недра Гловер Тавваб]

    Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах –«Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать свою точку зрения – «Поступай на юридический, зачем тебе театральный?» и посягательстве на...
  13. Нафаня

    Скачать Установи границы, обрети душевный покой [Недра Гловер Тавваб]

    Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими Нарушение личных границ может проявляться по-разному. В нетактичных вопросах – «Когда рожать собираешься?», непрошенных советах – «Тебе бы пару килограммов скинуть и будешь красотка!», в желании навязать...
  14. Испанский летчик

    Скачать Ничего личного: Новая публичность в карантинную эпоху [Оксана Мороз]

    Ничего личного: Новая публичность в карантинную эпоху Вместе с культурологом Оксаной Мороз разберёмся, как повлиял карантин на границы нашего личного пространства, проанализируем, что изменилось в нашем понимании публичности и попробуем понять, какие изменения останутся с нами и войдут в...
  15. Испанский летчик

    Скачать Место для жизни. Как создать неидеальный дом, в который вы влюбитесь [Майкиллин Смит]

    Описание книги Найти красоту в несовершенстве и свободе рисковать, чтобы создать такой дом и такую жизнь, о которых вы всегда мечтали? Автор книги продемонстрирует, как можно по-другому думать об истинном предназначении вашего дома, как просто и творчески адаптировать его, чтобы организованное...
  16. Fenix Fox

    Скачать [ИИП] Психотерапия личного пространства. Соцпанорама [Сергей Ковалев]

    Психотерапия личного пространства. Соцпанорама Вы получите запись вебинара о работе в социальной панораме и с элементами духовной панорамы. Кому подходит вебинар? Вебинар подходит психологам, психотерапевтам и всем, кто интересуется психологией. Вебинар обучает слушателей использованию...
  17. amiradi

    Скачать Больше, чем коробка. О безграничном потенциале ограниченного пространства. Аудиокнига [Екатерина Рейзбих]

    Описание книги Эта аудиокнига – для городских жителей, которые утром и вечером спешат в метро, стоят в пробках, платят за коммуналку и покупают мебель в сетевых магазинах. В ней рассказывается, как сделать из типовой коробки место, которое будет наполнять своего обитателя силой, и как среда...
  18. Испанский летчик

    Скачать Твои границы Как сохранить личное пространство и обрести внутреннюю свободу [Нэнси Левин]

    Если вы хотите жить своей, а не чужой жизнью, хотите, чтобы ваши потребности удовлетворялись, а отношения с людьми складывались, вы должны научиться устанавливать границы. Многие пренебрегают границами из страха, что окружающие перестанут любить и принимать нас, если мы проведем черту. Мы...
  19. roshka

    Скачать Мой безупречный дом. Искусство организации пространства и создания стильного интерьера [Никки Бойд]

    «Мой безупречный дом» – это самое подробное руководство для создания продуманного, функционального и грамотно организованного дома. Опираясь на свой опыт работы профессиональным организатором, Никки Бойд разработала 5 основных шагов к созданию идеального дома: 1. Оценка 2. Расхламление 3...
  20. SandraW

    Скачать Про ресурсы [Валентина Паевская] 4.00 звёзд 1 Голос

    Семинар для взрослых. Про ресурсы: где их искать и как подобрать персонально для себя. Как обогатить каждую минуту вашей жизни. Для детей Летом 2018 года прошло 4 прямых эфира в Инстаграм про взрослых. После них мы получили огромное количество отзывов и примеров, как без материальных вложений...
Сверху