грудной отдел
-
Скачать [Sabintag] Бережные тренировки для беременных. 1 триместр [Сабина Филина]
Этот блок — бережное сопровождение в самом начале пути. Мы мягко включим тело в движение, наладим контакт с дыханием и научимся чувствовать тазовое дно — основу будущего восстановления. Тазовое дно для беременных Эта тренировка помогает наладить контакт с мышцами тазового дна и научиться...- Robot
- Тема
- sabintag грудной отдел дыхание сабина филина тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Plasticity club для начинающих. Апрель-Май 2025 [Евгения Мишустина]
Про мои легендарные курсы пластики тела наверняка слышали все, кто на меня подписан. Их прошло более 12.000 человек и он в корне менял отношения с телом и танцами за 1,5 месяца, сильно повышал уровень и качество танца, повышал пластичность и учил импровизировать без связок и хореографий. Но...- Bern
- Тема
- грудной отдел евгения мишустина кайфовые бёдра практика
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Грудной отдел. Лопатка. Мышцы [Стас Свобода]
Этот воркшоп для: Тренеров и специалистов по движению, кто хочет развиваться и эффективнее работать со своими подопечными Для тех, у кого есть проблемы в этому регионе (Сутулые, задранные или заваленные вперед плечи; Травмы и боли в плечах; Ограничения движения в лопатке и в плечевом суставе)...- anonimus8888
- Тема
- грудной отдел лопатка мышцы стас свобода
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Диагностика и лечение проблем боли в грудном отделе позвоночника [Фидель Субботин]
Диагностика и лечение проблем боли в грудном отделе позвоночника Работа с реальными проблемами 2-х пациентов Острая боль в подлапаточной области с диагнозом межреберная невралгия Проблема боли в области реберно-позвоночных суставов Вы научитесь применять: - Диагностику шейного отдела (22...- Николай1122
- Тема
- автор фидель субботин грудной отдел мануальные техники межреберная невралгия позвоночник фидель субботин
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Sonya.stretch] Отеки. Тариф Самостоятельный [Софья Сафронова]
Проведем работу с: Тазобедренными суставами Диафрагмой и грудным отделом Стопами МФР ЧТО БУДЕТ НА КУРСЕ 12 основных тренировок по 30 минут Тренировки в удобном формате «включай и повторяй» направлены на избавление от отеков (работа с ТБС, со стопами, с диафрагмой, с МФР) Дополнительный...- Меркурий
- Тема
- sonya.stretch грудной отдел диафрагма мфрр отеки софья сафронова стопы тазобедренные суставы тазовое дно
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Осанка. Грудной отдел [Ольга Суворова]
Курс посвящен практике движения в грудном отделе позвоночника. Так или иначе мы затрагиваем и вопрос осанки, а также способствуем избавлению от некоторой болевой симптоматики в пояснице, шеи, плече, грудном.... Это не волшебство, не нужно ждать чуда, это не персональная работа, но результаты...- Luxury7
- Тема
- грудной отдел ольга суворова осанка позвоночник
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Йога - антистресс [Ольга Крикунова]
ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ: УСТРАНИТЬ ТЕЛЕСНЫЕ ЗАЖИМЫ Вызванные реакциями на стресс ПОВЫСИТЬ ВНУТРЕННЮЮ УСТОЙЧИВОСТЬ И проработать трудные эмоции через тело УМЕНЬШИТЬ НАПРЯЖЕНИЕ В «горячих точках»: шее, пояснице, крестце и между лопаток ОСВОИТЬ 3 SOS-УПРАЖНЕНИЯ От головной боли в...- Robot
- Тема
- 19-03-2024 головная боль грудной отдел дыхание йога антистресс мышцы ольга крикунова осанка и здоровье проработка эмоций через тело телесные зажимы тело и эмоции
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Грудной отдел и осанка [Татьяна Дудина]
Базовые техники для восстановления подвижности грудного отдела Этот практикум для вас, если: Вы испытываете боли в пояснице и шее Именно поясница и шея страдают от закрепощения в грудном отделе позвоночника. Вы находитесь в группе риска Ведете малоподвижный образ жизни, много сидите в...- Лизок
- Тема
- грудной отдел грудной отдел и осанка осанка татьяна дудина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [4clinic] Комплексный курс по мануальной терапии: суставные мобилизации, нейродинамика и техники. Шея, грудной отдел
Мягкие мануальные техники - это высокоэффективная методика для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, и уже после трёх дней обучения у нас вы будете знать принципы мягких мануальных техник, виды тканевых нарушений, вы научитесь проводить диагностику состояния пациента, выполнять...- Robot
- Тема
- 13-09-2023 4clinic владимир демченко грудной отдел илья артёменко комплексный курс по мануальной терапии мануальная терапия нейродинамика нейродинамика и другие техники суставные мобилизации шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [kate good fitt] Дыши [Екатерина Васильева]
Сегодня будем говорить о том, как дыхание влияет на вашу осанку! Любое нарушение осанки может быть следствием нарушения паттерна дыхания. Примеры: 1. Ребра закрываются, грудная клетка застывает. Грудные мышцы укорачиваются, заворачивав плечи вовнутрь. А плечи ползут вверх за спазмированными...- Фэйт
- Тема
- kate good fitt грудной отдел диафрагма дыхание дыши екатерина васильева живот осанка паттерн дыхания
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Полный курс ЛФК. Все 6 лекций [Виктор Блуд, Владимир Демченко]
ВСЕ 6 ЛЕКЦИЙ ОТ ВИКТОРА БУЛДА И ДОКТОРА ДЕМЧЕНКО Включает: ГОЛЕНОСТОП Часовая лекция с подробным разбором частых травм голеностопа и примеры упражнений для укрепления сустава. КОЛЕНИ Двухчасовая лекция с подробным разбором частых травм колена и примеры упражнений для укрепления...- Bercer
- Тема
- виктор блуд владимир демченко голеностоп грудной отдел кисти и локти крестец курс по лфк лопатки и плечи полный курс лфк поясница тазобедренный сустав шейный отдел
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пилатес на раскрытие грудного отдела и снятие напряжения с области шеи [Дарья Есипова]
Мягкая тренировка для любого уровня подготовки освобождит грудную клетку и позвоночник от скованности, дискомфорта и боли. Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость в спине и шее. А регулярные тренировки улучшат осанку: избавят от холки и сутулости, развернут плечи, удлинят шею.- Пашка
- Тема
- грудной отдел дарья есипова напряжение пилатес пилатес на раскрытие грудного отдела позвоночник снятие напряжения с области шеи спина холка шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Новая остеопатия и поясничный отдел. Тариф 6 вебинаров [Константин Шарапов]
Первый шаг - он трудный самый: есть несколько принципиально различных способов обучения в мануальных направлениях, где самое сложное и ответственное - это диагностика. Один из наиболее красивых и эффективных способов обучения - когда обучение идёт от техник, собранных в протокол к Диагностике...- Luna Lovegood
- Тема
- грудной отдел константин шарапов новая остеопатия поясничный отдел
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая спина без операций 2017 [Наталья Терещенко]
Кому нужен курс? Здоровая спина. Верни контроль своему телу У вас "сидячая" работа, и вы привыкли к "офисной жизни", с ее стрессами и нехваткой физической активности? Разминая шею или спину, занимаясь в зале, вы слышите хруст? У вас все хорошо, но 5 минут у открытого окна или на сквозняке...- Юлия555
- Тема
- грудной отдел грыжа здоровая спина здоровая спина без операций наталья терещенко остеохондроз позвоночник поясничный отдел шея
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая спина [Надежда Афанасьева]
Здоровая спина: 1. Минимализация болей во всех отделах позвоночника, приведение тела к большей симметрии 2. Будем работать с шеей, убирать выдвинутую вперед голову 3. Проработаем плечелопатный комплекс 4. Минимализируем сутулость, раскроем грудной отдел 5. Расслабим поясницу, будем работать с...- Нафаня
- Тема
- грудной отдел здоровая спина лимфоток надежда афанасьева плечелопатный комплекс состояние шеи и овала лица сутулость ягодицы и пресс
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать [puzzlebrain] Сохранение осанки при беременности [Евгения Архипова]
Общие противопоказания к спорту во время беременности: - повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов - повышенный тонус матки - плохое самочувствие, токсикоз - беременность ЭКО, многоплодная беременность - повышенный риск преждевременных родов или прерывания...- Парижанка
- Тема
- puzzlebrain беременность боль в пояснице гибкость грудной отдел евгения архипова избавиться от сутулости избавиться от холки легкость в теле напряжение в спине настроение осанка позвоночник ровная спина сидячий образ жизни сохранение осанки при беременности тренировки тяжесть в ногах укрепить мышцы спины укрепление спины
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Dima Fivex] Эволюция тела. Здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день [Дмитрий Кириченко]
За 4 недели проработаем всё тело, включая шею, поясницу, грудной отдел, ягодицы, пресс, ноги Результат за счет комплексного подхода: Активация всех ослабленных мышц. Ослабленные мышцы — причина плохой осанки и болей в спине. Мобилизации и мягкие растяжки. Улучшите подвижность суставов и...- Бусинка!!!
- Тема
- dima fivex грудной отдел дмитрий кириченко здоровая спина здоровая спина и красивая осанка за 30 мин в день красивая осанка миофасциальный массаж ноги пресс эволюция тела ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Здоровое плечо и грудной отдел 1.0. Тариф Базовый [Евгений Кадлубинский]
Сделай свое плечо здоровым, грудной отдел ровным и занимайся спортом без ограничений и боли! С помощью авторской онлайн-программы врача-реабилитолога и спортсмена «Здоровые плечо и грудной отдел 1.0» в формате Инстаграм. Основная задача этой программы — восстановление правильной биомеханики...- Юлия555
- Тема
- 12-02-2022 грудной отдел евгений кадлубинский здоровое плечо плечо
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровое плечо и грудной отдел 1.0. Тариф Базовый [Евгений Кадлубинский]
Сделай свое плечо здоровым, грудной отдел ровным и занимайся спортом без ограничений и боли! С помощью авторской онлайн-программы врача-реабилитолога и спортсмена «Здоровые плечо и грудной отдел 1.0» в формате Инстаграм. Основная задача этой программы — восстановление правильной биомеханики...- Arkadia
- Тема
- 12-02-2022 грудной отдел евгений кадлубинский здоровое плечо
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Здоровая спина. Тариф Твой старт [Юрий Сдобников]
Для тех, кто: хоть раз испытывал дискомфорт в спине и задавался вопросами: как правильно расположиться на рабочем месте, как выбрать матрас и подушку для сна, какие простые упражнения делать, чтобы все было ок. Много сидит Мы почти перестали двигаться, сидячая работа, сидячий отдых Борется с...- Robot
- Тема
- dr.sdobnikov грудной отдел здоровая спина поясница самомассаж спина спорт для спины тариф твой старт шея – королева позвоночника юрий сдобников
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики