дмитрий путылин
-
Скачать Фитнес для девушек. Тело мечты без тренеров и диетологов [Дмитрий Путылин]
В своей книге фитнес-блогер Дмитрий Путылин (@dmitryputylin) расскажет вам о самых действенных упражнениях, легко и просто разъяснит, что тяжелое железо отлично подходит хрупким девушкам. В этой книге собрана основная информация из всех спортивных наук и методик, которая нужна для правильного...- Испанский летчик
- Тема
- дмитрий путылин тело мечты тело мечты без диетологов тело мечты без тренеров тело мечты без тренеров и диетологов фитнес для девушек
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Умный фитнес [Александра Митрошина, Дмитрий Путылин]
Тренировочный курс Саши Митрошиной и Димы Путылина. Достигайте результата, пользуясь новейшими научными данными в области спортивной физиологии и нутрициологии. Наша задача — найти информацию, найти её доказательства, проверить на себе и отдать вам. В КУРС ВХОДИТ: Лекция про основы тренировок...- АLИSА
- Тема
- full body александра митрошина дмитрий путылин митрошина накачать ягодицы похудение программа тренировок тренажерный зал фитнес ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Домашние тренировки с гантелями [Дмитрий Путылин, Александра Митрошина]
Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо. Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или...- Milanika
- Тема
- александра митрошина дмитрий путылин домашние тренировки тренировки с гантелями фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Гайд по интуитивному питанию Just do eat. II часть [Дмитрий Путылин]
ТО, ЧТО ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ В "ЭКСПЕРТНЫХ" ИНСТАГРАМАХ Больше 20 лет я изучаю информацию о том, как питаться и тренироваться с пользой для здоровья. В большинстве своём эти знания расходятся с тем, что транслируют из ТВ и соцсетей гуру горе-нутрициологи, фитнес-тренеры и прочие "специалисты". По вашим...- Айлин
- Тема
- александра митрошина денис юровских диета дмитрий путылин зож интуитивное питание похудение без вреда правильное питание руководство по питанию суточный рацион
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Фитнес рацион 1700 ккал [Дмитрий Путылин]
меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...- Магнус
- Тема
- дмитрий путылин фитнес фитнес рацион фитнес рацион 1700 ккал
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Фитнес рацион 1300 ккал [Дмитрий Путылин]
меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...- Торин
- Тема
- дмитрий путылин фитнес фитнес рацион фитнес рацион 1300 ккал
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Фитнес рацион 1700 ккал вегетарианский [Дмитрий Путылин]
меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...- АLИSА
- Тема
- дмитрий путылин фитнес фитнес рацион фитнес рацион 1700 ккал фитнес рацион 1700 ккал вегетарианский
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Фитнес рацион 1500 ккал [Дмитрий Путылин]
меню и рецепты на каждый день недели сбалансированное количество белка на ваш вес быстрые рецепты - от 5 минут сытные блюда, большие порции вкусные низкокалорийные десерты: тортики, муссы, мороженое списки продуктов для похода в магазин 1 раз в неделю составлено эндокринологами: не только...- Парижанка
- Тема
- дмитрий путылин питание фитнес фитнес рацион фитнес рацион 1500 ккал
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Про белки [Дмитрий Путылин]
За время презентации вы узнаете о белке абсолютно всё! Какие роли в организме он выполняет Как и сколько белка переваривается и усваивается Точно будете знать, что такое мышечный белковый синтез и как его поддерживать Сколько протеина вам нужно на наборе массы, сколько нужно на похудении...- Pluto.One
- Тема
- белковый синтез белок белок для организма дмитрий путылин лейцин мышцы набор массы про белки роль белка синтез белка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Голодные игры. Гайд про голод [Дмитрий Путылин, Владислав Баршадский]
Содержание гайда: Что такое голод? Виды голода Что будет, если голод игнорировать Как заглушить чувство голода Как обуздать голод силой мысли Чем больше ешь, тем больше хочется? Почему мы переедаем и что делать, чтобы этого избежать Насыщение и сытость - в чем разница? Что есть, чтобы не...- Нафаня
- Тема
- голод голодание голодные игры дмитрий путылин переедание польза голодания разгрузка чувство голода
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Хардкор реверс. Поток 2 [Дмитрий Путылин]
Цель курса — не добиться твоего похудения любой ценой, а сделать так, чтобы ты получил(-а) устойчивый результат и интегрировал(-а) в свою повседневную жизнь привычки, которые помогут вам удержать полученный в процессе курса вес и прогрессировать дальше. Я не демонизируем продукты, не штрафую за...- Robot
- Тема
- дмитрий путылин хардкор реверс
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Белок [Дмитрий Путылин]
вебинар о самом важном строительном компоненте нашего тела В основе научной части лежат все самые масштабные и актуальные исследования по белку за последние годы Посмотри этот вебинар и у тебя не останется ни единого вопроса по важнейшему макронутриенту для нашего тела- Меркурий
- Тема
- белок дмитрий путылин макронутриент. польза и вред протеин
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Углеводы [Дмитрий Путылин]
Вебинар: Углеводы Вебинар о самом вкусном макронутриенте Я расскажу тебе про углеводы всё. Ты не просто освободишься от предрассудков, но и узнаешь о том, как сделать так, чтобы углеводы помогали тебе худеть и тренироваться Я расскажу тебе,как поставить этот мощнейший макронутриент себе на...- ЕленаДо
- Тема
- гликоген дмитрий путылин инсулин инсулинорезистентность питание толерантность к глюкозе углеводы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Научный подход в тренировке ягодичных мышц [Дмитрий Путылин]
Научный подход в тренировке ягодичных мышц Вебинар о построении красивой попы, основанный на научном подходе. [Дмитрий Путылин] Я взрослый мужчина, на которого косо смотрят в зале в один из дней моих тренировок. В день тренировки ягодичных мышц. Уже прошло полгода с тех пор, как тренировки этой...- Парижанка
- Тема
- дмитрий путылин научный подход тренировка ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Хардкор. Тотальная трансформация твоего тела и духа за 8 недель. Тариф ВИП [Дмитрий Путылин]
Вам точно стоит пойти, если Вы: Устали копаться в противоречивой информации о фитнесе и правильном питании. Боитесь экспериментировать над своим организмом, пробуя опасные диеты. Хотите комфортно сбросить вес или нарастить мышечную массу. Мы подробно разбираем тему питания и объясняем, как...- АLИSА
- Тема
- дмитрий путылин идеальная фигура спорт трансформация твоего тела и духа тренировки физическая форма фитнес хардкор
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Точный фитнес Хардкор [Дмитрий Путылин, Александра Митрошина]
Создай идеальную фигуру вместе с нами за 9 недель Курс от Димы Путылина и Саши Митрошиной Программа тренировок на 8 недель. Тщательно проработанная программа в тренажерном зале с демонстрацией того, как правильно выполнять упражнения и пояснениями по технике Полезные бонусы: 3 вебинара...- alex2506
- Тема
- александра митрошина дмитрий путылин массонабор похудение путылин точный фитнес точный фитнес хардкор
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Центр тела [Дмитрий Путылин]
Состав + факты о курсе: 3 базовых комплекса упражнений на прокачку ног и ягодичных мышц на 4 недели (с каждой новой недели задания усложняются). Каждый комплекс разобран на видео. Очень простые упражнения, подходят для выполнения дома. Эффективность всех упражнений научно доказана Книга...- Robot
- Тема
- дмитрий путылин центр тела
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Построение тренировочной программы, сплит и периодизация [Дмитрий Путылин]
О чем будем говорить: - Как научится самому составлять себе программу тренировок - Как выбирать упражнения - Как чередовать нагрузку с целью постоянного прогресса в строительстве своего тела Вам не нужно будет больше тратить деньги на приобретение сомнительных программ у фитнес-гуру в интернете...- Renata
- Тема
- алия_здоровье дмитрий путылин оздоровление периодизация сплит спорт тренировки тренировочная программа физические нагрузки фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Точный фитнес. Тренировки в зале. Уровень 1. [Александра Митрошина, Дмитрий Путылин]
Тренировочный курс "Тренировки в зале. Уровень 1" 12-недельная программа тренировок в зале комплексно прорабатывает все тело с отдельным акцентом на ягодичные. Для новичков, кто не знает, с чего начать занятия и с какой стороны к ним подступить. Для тех, кто уже имеет опыт занятий, но хочет...- Fenix Fox
- Тема
- автор александра митрошина автор дмитрий путылин александра митрошина дмитрий путылин точный фитнесс фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Хардкор: Летний сезон. Тариф Могу сам [Дмитрий Путылин, Александра Митрошина]
Важно!!! Мы должны тебя предупредить! По окончании курса тебе придется сменить свой гардероб Как сохранить достигнутый прогресс тренировок в зале, когда теперь тебе приходится тренироваться дома? Домашние тренировки могут быть таким же эффективными как занятия в фитнес клубе, если делать все...- Pluto.One
- Тема
- автор александра митрошина автор дмитрий путылин александра митрошина дмитрий путылин летний сезон спорт спорт в зале спорт дома фитнес хардкор
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики