борьба с вредными привычками
-
Скачать Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек. Аудиокнига [Ричард О’Коннор]
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечное откладывание дел в долгий ящик. Известный психотерапевт Ричард О'Коннор раскрывает, как с этим бороться. У нас есть два мозга – один – вдумчивое...- amiradi
- Тема
- борьба с вредными привычками перепрограммируйте свой мозг психотерапия работа над собой ричард о’коннор руководство по избавлению от вредных привычек тайны подсознания
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Как бросить курить, если не хватает силы воли [Алекс Астаров]
Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью. В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему удалось...- Kashtanka
- Тема
- авторские методики алекс астаров борьба с вредными привычками борьба с курением если не хватает силы воли как бросить курить личный опыт психотехники
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как стать неудержимым. Маленькие шаги к большим переменам [Кристина Кидо]
Здесь ты найдёшь вдохновение, мотивацию, а также пошаговую инструкцию о том, как оптимизировать работу своего тела. Благодаря подробным объяснениям, ты сможешь по-новому взглянуть на повседневные привычки и навсегда отказаться от тех, которые мешают достигать поставленных целей. То, что не...- Stromden
- Тема
- биохакинг борьба с вредными привычками истории успеха как достичь успеха как достичь цели кристина кидо личная эффективность о психологии популярно самиздат самосовершенствование
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как я бросил курить. Опыт борьбы с табакокурением [Литератор N]
Автору, как он сам признается, всегда казалось, что бросить курить намного проще, чем бросить пить. О борьбе со страстью винопития он уже написал в своей книге « Как я бросил пить. Опыт борьбы с „зеленым змием“ (2017). Однако все оказалось намного серьезнее, чем он думал. Эта борьба была...- Stromden
- Тема
- борьба с вредными привычками борьба с курением духовные ценности жизненные ценности здоровый образ жизни как я бросил курить литератор n опыт борьбы с табакокурением православная психология и психотерапия православное воспитание табакокурение
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать #Некурим. Быть счастливым некурящим [Сергей Князев]
В этой книге вы найдёте лёгкий, быстрый и эффективный способ не просто бросить курить, а стать счастливым некурящим. И всё это без набора лишнего веса, без использования силы воли, и мук никотинового отвыкания. В основе метода, описанного в книге, лежит не только личный опыт, но и опыт...- Robot
- Тема
- #некурим авторские методики борьба с вредными привычками борьба с курением быть счастливым некурящим как бросить курить патологические зависимости сергей князев
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Новые привычки [Алена Запорожан]
Электронный учебник – сборник материалов, изучив который, вы сможете получить краткое и емкое представление о том, как изменить уже имеющиеся у вас привычки и сформировать новые правильные паттерны поведения. – Из чего состоят ваши привычные действия? – Как формируются новые привычки? – Как...- Галадриэль
- Тема
- алена запорожан борьба с вредными привычками выгорание личная эффективность новые привычки организация рабочего процесса привычка электронный учебник
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг [Инесса Севастьянова]
Автор книги ела сладости каждый день, похудела на 25 килограмм и написала об этом книгу. Опираясь на результаты научных исследований в области нутрициологии, она составила собственную программу похудения без жестких диет и ограничений. В своей книге Инесса Севастьянова не только дает советы по...- Zебра
- Тема
- 22-02-2023 борьба с вредными привычками диеты инесса севастьянова как я ела конфеты и тортики и похудела на 25 кг коррекция фигуры пищевое поведение похудение и диеты практические рекомендации самодисциплина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Легкий способ бросить азартные игры [Аллен Карр]
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF Автор: Аллен Карр Будучи заядлым курильщиком, автор этой книги выкуривал по сотне сигарет в день. После множества безуспешных попыток бросить курить он разработал собственный способ избавления от никотиновой зависимости, ныне известный как...- Robot
- Тема
- аллен карр борьба с вредными привычками игровая зависимость преодоление себя психологическая помощь работа над собой самоконтроль
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Псинетика [Георгий Чекмарев]
О книге: Псинетика это наука о том как влиять на любые привычки и шаблоны поведения при помощи моделирования этих событий в воображении, создавая тем самым новые нейронные связи. Псинетика опирается только на проверенную информацию о работе памяти человека, не считая нужным объяснять результаты...- Aplication
- Тема
- 23-10-2022 борьба с вредными привычками георгий чекмарев индивидуальная психология интеллектуальное развитие личностные тренинги мотивация и личность псинетика
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как бросить курить, если не хватает силы воли. Аудиокнига [Алекс Астаров]
О книге: Что мешает бросить курить? Причина кроется в том, что большая часть усилий проваливается в пустоту. Не понимая, как работает зависимость, можно всю жизнь пытаться, но так и не бросить. Это похоже на бой с тенью. В своей книге Алекс Астаров делится личной историей о том, как ему...- Парижанка
- Тема
- 07-08-2022 авторские методики алекс астаров борьба с вредными привычками борьба с курением если не хватает силы воли как бросить курить личный опыт психотехники
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Жизнь без жира, или Ешь после шести! Как похудеть навсегда и не сойти с ума. Аудиокнига [Елена Санжаровская]
Описание книги Программа тренировок, здоровое питание, мифы о похудении, советы и личный опыт одного из самых популярных фитнес-блогеров. В этой аудиокниге собрана самая важная и нужная информация о правильном питании и тренировках. Она заставляет поднять попу с дивана, надеть кроссовки и...- Эмили
- Тема
- автор елена санжаровская борьба с вредными привычками елена санжаровская здоровое и правильное питание здоровье лишний вес патологические зависимости похудение правильное питание саморазвитие / личностный рост самосовершенствование секреты стройности фитнес
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать О чем умолчал Аллен Карр. Аудиокнига [Сергей Гончаров]
Описание книги Вы прочли «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра, но вам не помогло? Чего-то не хватило, и методика не сработала? А может, сработала, и вы бросили курить. Однако потом, по слабости или под действием алкоголя, снова угодили в никотиновую ловушку? Тогда эта книга для вас...- trulalashka
- Тема
- автор сергей гончаров борьба с вредными привычками борьба с курением здоровье литрес: чтец патологические зависимости психологическая консультация психологические тренинги самиздат самопомощь сергей гончаров
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Супермен по привычке. Как внедрять и закреплять полезные навыки [Тайнан]
Описание книги Формирование правильных привычек – это верный способ улучшить здоровье, повысить качество жизни, увеличить продуктивность рабочих часов и наслаждаться свободой, лишь однажды затратив энергию на формирование шаблона поведения. Эта книга поможет вам закрепить правильные привычки и...- Stromden
- Тема
- автор тайнан борьба с вредными привычками практические рекомендации психология работа над собой саморазвитие / личностный рост тайнан технологии успеха
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Здоровье без фанатизма: 36 часов в сутках [Ольга Кобякова]
Чем книга «Здоровье без фанатизма» отличается от сотен, да и, наверное, тысяч других книг про ЗОЖ, правильное питание, необходимость физической нагрузки? Автор – профессор, доктор медицинских наук, ректор Сибирского государственного медицинского университета – Ольга Кобякова не дает...- amiradi
- Тема
- блогеры борьба с вредными привычками борьба со стрессом здоровое питание здоровый образ жизни здоровье ольга кобякова профилактика заболеваний советы врачей
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Как отучить ребенка от сладкого. Проверенная, безопасная и простая программа [Дебора Кеннеди, Джейкоб Тейтельбаум]
Диета современного ребенка содержит огромное количество сахара. По данным исследований, средний ребенок потребляет примерно в три-четыре раза больше сахара, чем рекомендовано врачами. Все это ведет к увеличению веса, снижению иммунитета и развитию разнообразных хронических заболеваний. Отучить...- Luna Lovegood
- Тема
- борьба с вредными привычками воспитание детей дебора кеннеди джейкоб тейтельбаум зарубежная прикладная литература здоровое и правильное питание здоровое питание здоровье детей пищевое поведение
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокнига] Привычки на всю жизнь. Научный подход к формированию устойчивых привычек [Шон Янг]
Описание книги Шон Янг описывает семь сил, которые стоят за устойчивыми переменами, и рассказывает, как подстроить их под наши потребности. Это лестница, сообщество, важность, легкость, нейрохакинг, пленительность и привычки (SCIENCE). Шон Янг – профессор медицинской школы Калифорнийского...- Tinel
- Тема
- автор шон янг борьба с вредными привычками научный подход к формированию устойчивых привычек привычки на всю жизнь работа над собой самосовершенствование шон янг
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сила воли. Как развить и укрепить [Келли Макгонигал]
Описание книги От силы воли зависят физическое здоровье, финансовое положение, отношения с окружающими и профессиональный успех – это известный факт. Но почему же нам так часто не хватает этой самой силы воли: в один миг мы владеем собой, а в другой – нас захлестывают чувства и мы теряем...- Одетта
- Тема
- борьба с вредными привычками здоровье келли макгонигал самовоспитание сила воли
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать В ясном уме. Вся правда про алкоголь. Аудиокнига [Энни Грэйс]
Описание книги Реальная история англичанки Энни Грэйс, которая помогла тысячам людей вернуть себя. Сделав головокружительную карьеру в 26 лет и ведя обычный для топ-менеджера образ жизни, Энни внезапно осознала, что социально поощряемое и, казалось бы, безобидное употребление алкоголя вот-вот...- Торин
- Тема
- алкоголизм борьба с вредными привычками здоровый образ жизни лечение алкоголизма личный опыт патологические зависимости преодоление себя реальные истории энни грэйс
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Сладкое без сахара. Диабетическое меню [Михаил Ахманов]
Книга Михаила Ахманова «Сладкое без сахара» адресована не только диабетикам, но и всем, кто желает по той или иной причине ограничить потребление углеводов и жиров. Для человека, не страдающего диабетом, избыток сладкого и сдобного тоже вреден, так как быстроусвояемые углеводы переходят в жир...- Robot
- Тема
- борьба с вредными привычками диабетическое меню кулинария михаил ахманов натуропатия продукты питания сладкое без сахара
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Бросаем курить за два вечера. Как избавиться от зависимости, а не просто перестать покупать сигареты. Аудиокнига [Тимофей Кудряшов]
Описание книги Что мешает человеку бросить курить? Возможно ли сделать это легко, без неприятных последствий и навсегда? Ответ на эти вопросы – да, да и да! И мешает себе, как правило, только сам человек – своими страхами и сомнениями. И правда, кто из-за них не откладывал это решение до лучших...- Парижанка
- Тема
- борьба с вредными привычками как бросить курить практические рекомендации психологическая помощь работа над собой саморазвитие тимофей кудряшов
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги