александр барвинский
-
Скачать Я научу вас голодать. Часть 11 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Термин «крещендо» описывает именно его цель – постепенное увеличение продолжительности проведения голодания, которое может выдержать ваш организм. При голодании по методу крещендо вы начинаете с 12 часов и увеличиваете продолжительность «окна голодания» до 14-16 часов несколько дней в неделю, а...- Жекачка
- Тема
- владимир давыдов я научу вас голодать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Переедание – основная причина всех болезней [Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Сергей Барвинский]
В книге приведены более 60 инструментов ликвидации переедания, позволяющих: устранить истинные причины переедания, избегать использования еды в качестве средства для заполнения времени, улучшения настроения и устранения нежелательных эмоций. Глава 1. Количество пищи, необходимое для поддержания...- ОНО
- Тема
- 60 способов справиться с перееданием владимир давыдов переедание основная причина всех болезней сохранить здоровье и кошелёк
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 3. DASH-диета [Владимир Давыдов, Александр Барвинский, Сергей Барвинский, Полина Иванова]
Диета DASH («Диетические подходы к остановке гипертонии») в последние годы входит в список лучших диет. Миллионы людей страдают от гипертонии или высокого кровяного давления. Богатая овощами, фруктами, цельнозерновыми продуктами, бобовыми и орехами, нежирным мясом, рыбой, обезжиренными молочными...- Лизок
- Тема
- dash-диета владимир давыдов как выбрать лучшую диету для себя какая диета лучшая полина иванова
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 2 Средиземноморская диета [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Мы предлагаем отправиться в кулинарное приключение по Средиземноморью, познавать лучшую диету в течение последних 6 лет. Откройте для себя яркие и полезные ароматы стран средиземноморского региона, изучая разнообразные питательные и вкусные продукты и рецепты средиземноморской диеты для...- Luxury7
- Тема
- владимир давыдов как выбрать лучшую диету для себя какая диета лучшая
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Какая диета лучшая? Как выбрать лучшую диету для себя? Часть 1 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
В книге описаны 10 самых популярных, научно обоснованных диет, которые работают, 2024 года. Представлен план питания каждый диеты с точки зрения полноты питания, рисков и преимуществ для здоровья, долгосрочной устойчивости и научно обоснованной эффективности. Рассмотрены сильные и слабые стороны...- Robot
- Тема
- владимир давыдов выбор диета диета при диабете
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я научу вас голодать. Часть 9. Легкое питание 5:2 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
С помощью этой книги вы научитесь входить в мир прерывистого голодания, помогающего телу сбрасывать сжигать жир, повышать работоспособность и заряжаться дополнительной энергией. Легкое питание 5:2 – это мостик между всеедением и прерывистым голоданием остаются на нем на всю оставшуюся жизнь...- Tinel
- Тема
- владимир давыдов голодание легкое питание 5:2 питание я научу вас голодать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Я научу вас голодать. Часть 8. Прерывистое голодание 23:1 или Питание один раз в день Вы ищете простой, но эффективный способ взять под контроль свое здоровье, самочувствие и вес тела? Тогда обратите свое внимание на один из видов прерывистого голодания – ПИТАНИЕ ОДИН РАЗ В ДЕНЬ (ПОРД, 23:1)...- Нафаня
- Тема
- веганство вес владимир давыдов диета здоровье зож калории нутрициология органическая пища питание один раз в день похудение правильное питание прерывистое голодание 23:1 упражнения фитнес часть 8 я научу вас голодать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Искусство ходить правильно [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Ходьба – это лучший вид физической нагрузки по положительному влиянию на головной мозг, сердце, легкие, органы пищеварения и суставы. Находиться на свежем воздухе, чувствовать ритмичное движение шага и использовать медитации при ходьбе, чтобы глубже погрузиться в свои мысли. Ходить можно...- Нафаня
- Тема
- владимир давыдов искусство ходить правильно легкие мозг органы пищеварения и суставы сердце
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать [Аудиокниги] Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за шагом. Как получить...- Aplication
- Тема
- аудиокниги вес владимир давыдов здоровье прерывистое голодание 16:8 часть 7 я научу вас голодать
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек. Аудиокнига [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Описание книги Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей...- Николай1122
- Тема
- аудиокнига владимир давыдов слом старых и формирование новых пищевых привычек часть 6 я научу вас голодать
- Ответы: 0
- Форум: Аудио книги
-
Скачать Я научу вас голодать. Часть 7. Прерывистое голодание 16:8 [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Описание книги Прерывистое голодание 16:8 – это вид питания, который гарантирует потерю веса и улучшение здоровья. Просто попробуйте и убедитесь. Вы узнаете: Что такое метод 16:8 и почему он идеально подходит как для начинающих, так и для экспертов в проведении голодания. Метод 16:8 шаг за...- Tinel
- Тема
- владимир давыдов прерывистое голодание 16:8 часть 7 я научу вас голодать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я научу вас голодать. Часть 6. Слом старых и формирование новых пищевых привычек [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Описание книги Крошечные изменения в вашем повседневном поведении приводят к появлению замечательных результатов. В данной книге приведены разные подходы к формированию и слому привычек (поведенческому дизайну) ведущих мировых экспертов, таких как Джеймс Клир, Марк Мэнсон, Чарльз Дахиг, Би Джей...- Пашка
- Тема
- владимир давыдов слом старых и формирование новых пищевых привычек часть 6 я научу вас голодать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я научу вас голодать. Часть 5. Прерывистое голодание для новичков [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
В книге рассказывается о множестве видов прерывистого голодания и о том, как определить, какой из них подходит именно вам. Это руководство по прерывистому голоданию - невероятно эффективному терапевтическому подходу к улучшению самочувствия и снижению веса, который дает результаты, меняющие...- Одетта
- Тема
- владимир давыдов голодание прерывистое голодание я научу вас голодать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги
-
Скачать Я научу вас голодать. Часть 4. Прерывистое голодание для женщин старше 50 лет [Владимир Давыдов, Александр Барвинский]
Написанная специально для женщин за 50, эта книга рассказываетй о том, как легко и просто перейти на новый, более здоровый образ жизни – прерывистое голодание. В его основе лежит то, что когда вы едите, гораздо важнее, чем то, что вы едите. Это означает, что вам не придется постоянно считать...- Robot
- Тема
- владимир давыдов для женщин старше 50 лет женское здоровье здоровое питание здоровый образ жизни прерывистое голодание режим питания рецепты здорового питания часть 4 я научу вас голодать
- Ответы: 0
- Форум: Электронные книги